Uyuyamıyorum nasıl uyuyabilirim?

Gizli Üye

(25-29)

Cevapla

Nasıl Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Solmez034035 Takip Et
Xper 6 Yaş: 45 , eic 99%

+1 yıl

Çözümü kolay. Benim gibi olgun ve tecrübeli erkek ile arzulu, ateşli ve doyumsuz ilişki yaşaman gerek. Çünkü bilimsel olarak seks yapman;Cinsellik Uyku Kalitesini Artırır
Cinsellik ve orgazm sırasında salgılanan oksitosin, endorfin gibi hormonların sedasyon etkisi vardır. Bu hormonların etkisi ile uyku kalitesi artar, sabah daha dinç uyanılır ve gün boyu daha enerjik olunur.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Jeasica Takip Et
Guru Yaş: 55 , eic 99%

+1 yıl

Valla papatya Melisa çayı falan iç, bende de var aynı sorun

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  One
  
  Yorumla
- Jeasica
  
  +1 yıl
  Papatya çayı, poşet çay bilmiyormusun? Markette satılıyor al iç uyku getirir sakinleştirir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Melisa çayı ne
  
  Yorumla
BitterChocolat3 Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 94%

+1 yıl

Nefes meditasyonu yapabilirsin, neden uyuyamıyorsun

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  50 kere yaptım olmuyor
  
  Yorumla
_____x_X_x_____ Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl
- Sıcak bi duş iyi gelir. Arkasından YouTube de sesli kitap aç dinle.
0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Aslında bunun gerçekten bir yöntemi var ama uygun olmaz

0

0 Yorumla
Dnzdyol Takip Et
Bilge Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

Çaresini bulursan bana da söyle

1

0 Yorumla
Oznzanzan Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Kafanda bir şeyler mi dönüyor

0

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet
  
  Yorumla
- Oznzanzan
  
  +1 yıl
  Anlatmak istersen yazabilirsin , doktorum bu arada sağlık ile alakalı ise de yazabilirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok öyle bişe değil aklıma bişeler geliyor
  
  Yorumla
- Oznzanzan
  
  +1 yıl
  Tamam işte gün içinde yaşadıkların mı , genel yaşadıkların mı , yaşamak istediklerin , hayallerin vs vs
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hepsi
  
  Yorumla
- Oznzanzan
  
  +1 yıl
  Hayatında bir bilinmezlik var sanırım geleceğe yönelik , iş aşk ilişkiler falan
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Onu boş ver nasıl uyuyacağımı söyle
  
  Yorumla
- Oznzanzan
  
  +1 yıl
  Yorulacak bir şeyler yap , saçma gelebilir ama yaptıktan sonra mayıstiran şeyler olabilir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İşte ney
  
  Yorumla
BağımsızBiri Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

Sıcak duş ardından sıcak süt iç

0

4 Yorumla
- BağımsızBiri
  
  +1 yıl
  Ama öncedende 15 dk odanı havalandır
  
  Yorumla
- BağımsızBiri
  
  +1 yıl
  Duşa girmeden odanın penceresini aç sıcak duş ardından sıcak süt pencereyi kapat yat
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama erken uyumam lazım
  
  Yorumla
- BağımsızBiri
  
  +1 yıl
  Ya sen sıcak duş al ama 15 dk odan havalansın sıcak süt iç uyursun hemen
  
  Yorumla
celalettinckr Takip Et
Yoda Yaş: 43

+1 yıl

Melatonin seviyen düşükmü

0

0 Yorumla
Ksproff Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl
Sağlık konusunda 2b cevap paylaştı.

Dua oku. Hemen esnemeye baslarsin

0

0 Yorumla
ögretmen-kemal Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

uykuya odaklanma gelir zaten

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nası yani
  
  Yorumla
mahsun3636 Takip Et
Guru Yaş: 41

+1 yıl

Koyun say

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Uyuyamıyorum nasıl uyuyabilirim?

Uyuyamıyorum nasıl uyuyabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!