Daha sağlıklı yaşam için takviyeye ihtiyacım var, tavsiyeniz var mı?

Selamlar gün içinde normal gıdalardan aldığım vitaminlerin ihtiyacımı karşıladığını düşünmüyorum. Takviye gıda arayışındayım tavsiyeniz var mıdır?
Daha sağlıklı yaşam için takviyeye ihtiyacım var, tavsiyeniz var mı?
Cevapla