Diyet yapan biri spor da yapmalı mı?

Şart değil, bu ne kadar form tutma planına bağlı. Herkesin fazlalıkları, atacakları farklıdır. Diyet göze hoş görünen fiziğe sahip olmayı sağlayabilir, spor ise hayat boyu seni taşıyacak kas ve kemiklerini güçlendirmeye yarar.

Aga diyet dediğin spor yaparken yapılan bir besin programıdır bu bodybuilder diyetide olur stringman diyetide olur powerlifter diyetide olur yağ yakım diyetide olur kilo kaybı diyetide olur kilo alma diyetide olur kısacası diyet spor ile birleşik ve uyum icerisinde olan bir kavramdır sporsuz tek başına sadece kilo aldırır veya verdirir aga başja bir işe yaramaz

Spor yaparken dıyet ıcınde kas gelısımı ıcınde gecerlı olan ne yıyorsan osun ve ne kadar spor o kadar form

Abla eğer verilecek kilo fazlaysa spor şart. Aksi takdirde sarkma olabiliyor.