Kilo almak istiyorum yardım eder misiniz?

Yoda Yaş: 27

Arkadaşlar 45 kilo olmuşum kendimi çok kötü hissediyorum ve kilo almak istiyorum ama çatlamaktan falan korkuyorum bir yandan spor salonlarının açılmasına daha çok var açık olsaydı kas ile kilo almak isterdim neler yapabilirim spor ile kilo alımı yapsam olur mu?

Cevapla

Fal Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Rana1233216 Takip Et
Xper 1 Yaş: 25

+1 yıl

Aynı problem bendede var doktor bana spraktin diye bir ilaç verdi ayda 2 kilo aldım. Bana 3 kutu verdi 3 kutuyu kullan kilo alamassan diyetisyene git dedi ve Şu an ise yariyor gibiii😁😁 yan etkisi sadece cok uyku yapiyor ama gece yaterkende icebilirsin eczaneye danismadan alma

1

2 Yorumla
- cicime
  
  +1 yıl
  Duydum onu tüm gün aç hissediyormuşsun kahve ile dengelemek lazımmış
  
  Yorumla
- Rana1233216
  
  +1 yıl
  Kahveyi duymadim ama biraz faydasi oldu bende kullanabilirsin onu
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

aysenazevran Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 92%

+1 yıl

55 kilo ideal kilon bir 10 kilo falan alman lazım bence kalorisi yüksek olan şeylerden ye

0

2 Yorumla
- cicime
  
  +1 yıl
  Mesela
  
  Yorumla
- aysenazevran
  
  +1 yıl
  Abur cubur falan yani cips pasta çikolata aklına ne geliyorsa
  
  Yorumla
Sessizlik_1990 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 81%

+1 yıl

165 boy 75 kilo ideal gibi.45 kg cok mu zayıf

0

3 Yorumla
- cicime
  
  +1 yıl
  Bence çok zayıf
  
  Yorumla
- Sessizlik_1990
  
  +1 yıl
  Himm gözümde tasarlayamadim da 45 kg bir bayani 👍 Ben kendimden örnek vereyim 1 73 boy 70 kg yum. 75 kg kadar sinirimi var şu an bile zayıfım. Kadinlar da durum nasil bilmiyorum ama 1 65 boy +10 kg yani 75 kg baliketli güzel durursun. Kadin dedigin bence baliketli olmalı
  
  Yorumla
- cicime
  
  +1 yıl
  165 kiloya 75 kilo çok fazla benim sınırım 55 zaten balık etli değil obezite oluyorum boyuma göre kendin çok yapılısın da kadını balık etli istiyorsun
  
  Yorumla
Freedyninemmioğlu Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 98%

+1 yıl

Yemek mi yedirelim ne yapalım😀

0

0 Yorumla
hot_chocolate Takip Et
Master Yaş: 44 , eic 43%

+1 yıl
Sağlık konusunda 931 cevap paylaştı.

Boyun kaç

0

2 Yorumla
- cicime
  
  +1 yıl
  165 falan
  
  Yorumla
- hot_chocolate
  
  +1 yıl
  Beş kilo al
  
  Yorumla
emrecn34 Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 76%

+1 yıl

Edebilirim

0

0 Yorumla
ceyydm Takip Et
Xper 4 Yaş: 23

+1 yıl

Et ye et

0

2 Yorumla
- cicime
  
  +1 yıl
  Kırmızı et balık sevmiyorum tavuk olarak da sadece göğsünü yiyiyorum
  
  Yorumla
- ceyydm
  
  +1 yıl
  Kırmızı etide ye ama 😞
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo almak istiyorum yardım eder misiniz?

Kilo almak istiyorum yardım eder misiniz?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!