Meditasyondan sonra uykumun gelmesi normal mi?

Sorduğunuz Sorunun Icerisinde Cevabini Vermişsiniz Zaten :)
Meditasyon Tamemen Zihni Boşaltıp Rahatlama Ile Alakalıdır lotus pozisyonu vucudunuzdako enerji akisinin en dengeli olduğu pozisyondur buda vucudun dengeye girmesine işaret eder meditasyon yaparken seçtiğin sesler önemlidir sürekli aynı araliklarla gelen sizler sizi uykuya daldirir ornek olarak belirli araliklarla vuran çan sesi gibi. Size tavsiyem binurial beats dinleyiniz youtubeden ingilizceniz varsa bulmaniz basit
Rahatlamak mi istiyorsunuz binurial beats relaxing yazin cikar vucudu onarmak mi istiyorsunuz binurial beats healing yazin cikar bucudun enerjisini mi dengelemek istiyorsunu binurial beats chacra gealing yazin cikar. Bunun gibi bulabilirsiniz binurial beats beyninize gonderilen alfa heta omega dalgalari ile çalışır ve bu frekanslar beyni harekete gecirir en onemli sonuc icin kaliteli kulaklik takiniz.