canımı çok sıkıyor bu durum. fiziğimi çok beğeniyorum boyum 173 ama göbek gitmiyor ve yağlı bir görüntü oluşturuyor. göbeği açık şeyler giyemiyorum
kilom 57
napmam gerek?
kilom 57
napmam gerek?
1 aya zor yani önceden de gelen bir spor tecrüben yoksa zaten fiziğin buna hafıza kazanmadıysa bu sende biraz süre alır.
Cevap
4Cevap
İnanılmaz sıkı çalışman gerek çok sağlam bir kondisyon ve motivasyon gerektirir buda her adamda yok kendine güveniyorsan dene
Kadin dedin mi biraz etli butlu olur zaten zayıfsın
Yemek out
Hareket in
Spora başlarsan olur
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?