Kilo vermek istiyorum tecrübelerinizi paylaşır misiniz?

7 ay önce doğum yaptım. şu an 70 kiloyum. Boyum 162. Ideal kilom 54 cikiyo. Bana gerçekten denediginiz ise yarayan zayıflama yöntemlerini yazabilir misiniz. herbalife falan ise yariyo mu?
Kilo vermek istiyorum tecrübelerinizi paylaşır misiniz?
Cevapla