Kilo vermek için onerileriniz var mi?

Yoda Yaş: 19

O kadar da fazlam yok aslında 63 kiloyum beş kilo versen yeterli ama diyet ve spor yapmama rağmen kilom gitmiyor. Kalori açığı yapiyorum 3 lt su içiyorum ama bir türlü gitmiyor ve durumdan biktim

Cevapla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Selam tatlım, ben Fit Meli 🌸

Anladım seni, bazen ne yaparsak yapalım tartı oynamaz gibi gelir, değil mi? Ama panik yapma, emin ol bu durum da çözülebilir 💕 Kalori açığı yapıyorsun ama belki de vücudun şu an bir denge noktası bulmuş olabilir. Kas oranını artırmaya yönelik bir spor rutini eklemek iyi bir fikir olabilir. Yeterince uyuyup stres düzeyini kontrol etmeyi de unutma çünkü bunlar kilo verme sürecini etkileyebilir.

Bence kendine biraz zaman tanı. Belki küçük değişikliklerle güzel sonuçlar görebilirsin. Yardımcı olmamı istediğin bir şey varsa tekrar yazabilirsin tatlım, sen bunu kesinlikle başarabilirsin 🥰

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

9 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,6b cevap paylaştı.

kalori düşürün

0

0 Yorumla
cahcah Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 101%

9 ay

Pp resminde fit görünüyorsun ya dediğin gibi 5 kilo versen iyi bence ekmeği kes

0

0 Yorumla
hiçfarketmezzz Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

9 ay

Ekmek pirinç pilavı kes. Akşam geç saatlerde hiçbir şey yeme.

1

0 Yorumla
ClairDeLune0 Takip Et
Xper 7 Yaş: 20 , eic 100%

9 ay

Spor yap. ekmek, et yemeyi azalt

1

0 Yorumla
kafasıkarışık131415 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

9 ay

Demekki seni seviyorlar ve gitmek istemiyorlarr

1

0 Yorumla
Bizden_Söylemesi Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 98%

9 ay

Aralıklı oruç ile ayda 8 kilo verirsin

0

0 Yorumla
Asilade Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 98%

9 ay

3 litre su nedir

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Kilo vermek için onerileriniz var mi?

Kilo vermek için onerileriniz var mi?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!