4 günde 4 kilo nasıl verilir?

Selammm 4 günde 4 kilo kadar verdirecek bir tarif ile geldim ❤️ Kim istemez 4 günde 4 kilo vermek sizinle hemen detayları paylasıyorum kullanacagımız ilk malzeme süt peki sütün faydaları nelerdir?
-Büyümeyi ve gelişmeyi sağlayan süt, vücuda güç verir ve kemikleri sağlamlaştırır ve kemik erimesini önlemeye yardımcıdır.
-Mikropların neden olduğu enfeksiyonlara karşı vücuda direnç verir.
-Cildin yıpranmasını ve yaşlanmasını engeller.
-Beyin için oldukça faydalıdır ve beynin ihtiyacı olan enerjiyi sağlar.
-Vücudumuzda ödeme neden olan sıvıların toplanmasını engeller.
-İshalin geçmesinde faydalıdır.
-Mide rahatsızlıklarına çok iyi gelir.
-Saçın uzamasında önemli bir etkisi vardır.
-Tırnakların sağlam bir şekilde uzaması için faydalıdır.
-Diş çürümelerine oldukça iyi gelir.
-Kilo vermeye yardımcı olur

Bir diğer malzememiz ise muz peki muzun faydaları nedir;
-Muzun sağlığa faydaları arasında kilo vermeye yardımcı olmak
-şişmanlığı azaltmak
-bağırsak hastalıklarını iyileştirmek
-kabızlığı gidermek ve dizanteri, anemi, artrit, gut ve böbrek ve idrar rahatsızlıkları gibi durumlar sayılabilir.
-Muz ayrıca, adet problemleri ve yanıklara da yardımcı olabilir.
-Kan basıncını düşürmek, kalp sağlığını korumak, metabolizmayı ve bağışıklığı artırmak, ülserlerin şiddetini azaltmak ve vücudu detoksifiye etmek için iyidir.

peki biz bu iki malzemeyi kilo vermek icin nasıl kullanıyorız detaylar videoda ❤️