Zayıflamadan sıkılaşmak istiyorum, bu mümkün mü?

Name: BiBilen Doris Hofer - Videolu Cevap - Zayıflamadan sıkılaşmak istiyorum, bu mümkün mü?
Uploaded: 2021-03-12T08:06:40Z
Description: https://www.dailymotion.com/video/k2wFi3DIuuuD7GwISof Burada etkili bir kalça dikleştirme videom var. https://youtu.be/k0DjcXxRASM Bir de squat...

Gizli Üye

(30-35)

Bu mümkün mü 52 kiloyum ve daha fazla zayıflamak istemiyorum ama vücudum toparlansın istiyorum fitnes yaparsam zayıflar mıyım?

Cevapla

4 kişi beğendi

Doris Hofer

Sağlıklı Beslenme ve Fitness

https://www.dailymotion.com/video/k2wFi3DIuuuD7GwISof
Burada etkili bir kalça dikleştirme videom var.
https://youtu.be/k0DjcXxRASM
Bir de squat konusunda tüm soruların cevaplarını burada bulabilirsin. https://squatgirl.com/squat-hakkinda-soru-ve-cevaplar

4

0 Yorumla

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

mrkskn35 Takip Et
Xper 5 Yaş: 42 , eic 81%

+1 yıl

Fitness egzersiz seçenekkeri sıkılaşmak ve kilo vermek için ayrı ayrı zaten. Bir eğitmenden destek alabilirsiniz

0

0 Yorumla
Beratyrlmz Takip Et
Xper 5 Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Evet mümkün biraz kilo alabilirsin hatta yaptığın antrenmana göre diyet hazırlamalısın.

0

0 Yorumla
emeritus Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl
Sağlık & Diyet konusunda 874 cevap paylaştı.

spor yaparsan bu dediğine ulaşırsın, düzgün beslenme ile kaslanırsın

0

0 Yorumla
cansu2940 Takip Et
Xper 2 Yaş: 25

+1 yıl

Hayır zayıflamazsın sağlıkla devam edersen ama yemeyi bırakırsan olması gerektiğinden aza inersen zayıflaman mümkündür. Ama sporla kilo alabilirsin kilo derken yağ olarak değil kas olarak 😉

0

0 Yorumla
last4334 Takip Et
Xper 2 Yaş: 29

+1 yıl

Sadece yağ yak şöyle anlatayım yemekten kısma ama sadece yağsız ye salata vs çok yaralı marul vs yersen dilediğin olur umarım

0

0 Yorumla
nolurbisus Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

Yapman gereke sağlıklı beslenmek ve kesinlikle spor yapman kardiyo ve ağırlık çalışarak istediğin sonuca varabilirsin..

0

0 Yorumla
pandaboy Takip Et
Xper 3 Yaş: 25

+1 yıl

Gerekli kalori ile zayıflamadan çok fit bir vücuda sahip olunabilir. Bir uzmandan destek alabilirsiniz.

0

0 Yorumla
Kclab_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 93%

+1 yıl

Reformer a git aletli plates yani

0

0 Yorumla
taytayko1 Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl

Başta toparlarsin zaten

0

0 Yorumla
jinekolog3434 Takip Et
Xper 3 Yaş: 40

+1 yıl

Mümkün evet hemde daha harika dueue

0

0 Yorumla
Yaseminpro Takip Et
Xper 1 Yaş: 24

+1 yıl

🤷🤷🤷🤷

0

0 Yorumla
Delib1ri Takip Et
Xper 3 Yaş: 32

+1 yıl

Fullbody çalış

0

0 Yorumla