Günde 8000 kalori yakarsam haftada kaç kilo veririm?

Spor yapıyorum da hesaplamalarıma göre günde 8.3kcal yani 8300 kalori yakıyormuşum en az. Şu an 105 kiloyum, hedef kilom 80 kaç haftada ulaşabilirim?
Günde 8000 kalori yakarsam haftada kaç kilo veririm?
Cevapla