5 kilo aldım ve göğsüm çok büyüdü acıyor nasıl eski haline getirebilirim bir an önce?

:D:D bildiğin yedim içtim yani formülsüz kiloların çoğu kalçam ve göğsüme gitti şansıma

ne guzell ya :D

hayvan gibi yemek ve tatlı yedim hep alkol içtim sonuç bu oldu maalesef

Yaw benimde bir 5 kiloya ihtiyacım var. Ver sen onları bana :D

:D:D elimde olsa seve seve hatta istersen 10 kilo bile yapabiliriz bunu bana uyar yani :D

Yok en fazla 7 yapabiliriz :D ya cidden kilo almak istiyorum :/

bayramda düşmedin mi baklavaya ya kesin alırdın :D bir de normalde içki içer misin bilmiyorum ama alkol de feci kilo yapar zaten içince acıkırsın yersin gece gece :)

Yedimde çok yiyemiyorum, acıkmıyorum. Hayır alkol içmiyorum

hıı sen tam benim olmak istediğim bir şeymişsin o zaman :)) iştahım olmasaydı keşke benim de :)

Deme öyle ya biraz etli olmak güzeldir