Kısa sürede kilo vermek istiyorum patates diyeti vb. şok diyet yapsam gözle görülür şekilde kilo vermemi sağlar mı?
Yapan varsa yağ yakmama yardımcı olur mu bilgi verebilir misiniz?
Yapan varsa yağ yakmama yardımcı olur mu bilgi verebilir misiniz?
Yağ yakmak için öncelikle beslenmene ve yaptığın egzersizlere dikkat etmen gerekiyor başlarda fazla bir değişim olmayacak ama sonrasında farkı göreceksin

Bir bakıyorsun 10 dk da 100 kilo veriyorsun
Cevap
4Cevap
verırsın sonra daha fazla alırsın saglıklı beslenıp dıyet yapmak dogrysy
1 ayda 13 kilo verdim
Çok sağlıklı olmayan bir diyet yöntemidir
Dukan diyetinin ilk evresini yapabilirsin
Tehlikeli olabilir
hiç yapmadım :)
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?