Avokado, somon gibi sağlıklı yiyecekler ve glutensiz ürünler tüketmek zengin sosyete işi mi?

Question

Ben öyle düşünmüyorum hayatım benim için önemli tabikide böyle dogmadım ama sağlıgıma önem veriyorum

Uzm. Dyt. Zehra Bora · Accepted Answer

Bununla ilgili zengin, sosyete işi demekten ziyade her besinin çeşitliliğine önem vererek eğer imkan varsa her besinden yararlanmakta tabii ki fayda var.

Fakat glutensiz beslenme noktasında aynı düşünceye sahip değilim. Popüler akıma ayak uydurarak glutensiz diyet modeliyle beslenen kişilerin birçoğu maalesef glutensiz beslenme şeklinin daha sağlıklı olduğunu düşünmekteler.

Veriler son 3 yılda Amerikalıların %25’inin glutensiz beslenmeye geçiş yaptığını, Türkiye’de ise sosyal medya ve yapılan eksik veya yanlış haberler sonucu glutensiz beslenmenin hızla arttığını göstermekte.

Eğer, gerçekten glutene karşı intoleransınız yoksa bilinçsizce popüler akıma ayak uydurmak için bu şekilde besleniyorsanız bu şekilde beslenerek bağırsak mikrobiyotanızdaki çeşitliliği azaltıyorsunuz diyebilirim.

Günümüzde glutensiz diyet tedavisi gerektiren 3 durum tanımlanmıştır.

Çölyak hastalığı
Nonçölyak gluten buğday hassasiyeti
Buğday alerjisi tanımlanmış ancak yeterince anlaşılmamış durumlar.

Kesin bir tanı testi bulunmayan ‘gluten hassasiyeti’, ‘gluten intoleransı’ ya da ‘gluten enteropatisi’ olarak adlandırılan rahatsızlığa sahip kişilerde gaz ve şişkinliğe neden olan gluten kısa süreli dönemlerde diyetten çıkarılabilir. Fakat belirtmekte fayda var çölyak hastası olmayan bir kişinin beslenmesinden şişkinlik yaptığı gerekçesi veya zayıflama vadiyle gluten içeren besinleri tamamiyle çıkarmak sağlıklı değildir.

Bunun dışında avokado ve somon sağlığa faydalı doymamış yağ asitlerince zengin besinlerdir. Sıklıkta tüketemesek bile zaman zaman tüketmekte fayda var diyebilirim. Beslenmenizde mümkün olduğunca çeşitlilik sağlamanızı tavsiye ederim.

Sevgilerimle.

PsychoBabble · Accepted Answer

Buna zengin işi diyenler her gün fastfood yiyenler. Her gün ona verilen parayla haftada 1-2 kere somon yenebilir gayet. Avokado zaten elma gibi katır kutur yenen bir şey değil 1-2 tanesini 1 hafta yiyebiliyoruz. Yani hayır, değil.

Jesus713 · Accepted Answer

Biraz daha gerçekçi düşünmenizi ve kendi dünyanızdan dışarıya bakmanızı tavsiye ederim. X şahsının fazlasıyla zam gelmiş z meyvesini almaya maddi gücü yetersiz, sizin gibi düşünse ne kadar absürt olur ama..

Mrsparamedic · Answer

Avokado değil ya biz ağaçtan kopartıp yiyoruz diye de bana öyle geliyor olabilir 😂

Gizli Üye · Answer

Hayır değil zaten çok pahalı değil bir öğün dışarıda ki yemekten daha ucuz

Cmn24 · Answer

Hayır bilinçli bireyin işi

sevgibahadir · Answer

bunun zenginlikle bir alakası yok bence ama glutensiz beslenmekte maddi açıdan zorlayıcı tabii.

iwemq · Answer

Öyle düşünüyorsun ama herkes sabah kahvaltısında avokado yiyecek kadar iyi durumda mı sence tabiki sosyete yiyeceği artık bunlar

aleyli · Answer

Fiyatları biraz pahalı olsada bence isteğe bağlı zenginlikle alakası yok

lilaloklar · Answer

Sağlıklı beslenmenin zenginlikle veya sosyetelikle bir alakası olduğunu düşünmüyorum

ufuktakikıvırcık · Answer

Ben yiyorum ama zengin değilim. Sadece zenginler mi yiyor böyle şeyleri djklmxd

Bensizim95 · Answer

Avokado yiyemiorum ya ama somon cok güzel

duruozumm · Answer

Hayır ya alakası yok öyle bi algı var sadece

askhd · Answer

Türkiyede yaşıyorsan evet zengin olman gerek

aestheticwriter · Answer

Malesef evet

Herculesgeridöndü · Answer

Yok öyle düşünme

Avokado, somon gibi sağlıklı yiyecekler ve glutensiz ürünler tüketmek zengin sosyete işi mi?

Günümüzde glutensiz diyet tedavisi gerektiren 3 durum tanımlanmıştır.

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Avokado, somon gibi sağlıklı yiyecekler ve glutensiz ürünler tüketmek zengin sosyete işi mi?

Günümüzde glutensiz diyet tedavisi gerektiren 3 durum tanımlanmıştır.

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!