2 ayda sadece 5kg verdim. Normal mi?

Gizli Üye

(30-35)

boyum 1.58 güncel kilom 64,3kg.. 70 ile başladım.. niye böyle yavaş veriyorum millet 2 ayda 30kg veriyor.. bu arada pandemiden dolayı hep evdeyim haftada 1-2 kez disari cikiyorum o da markete gitmek icin.

Cevapla

Market Soruları

Çok Süper Cevap

eeelif56 Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 45%

+1 yıl

Yavaş verilmesi sağlıklı olandir ben de 1.60 boyunda 54 kiloyum 67 den düştüm ve daha da düşücem ama 8 ayda verdim yavaş yavaş kan değerleriniz düşükse o da kilo vermeye engeldir.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kan degerlerim çok iyi doktorda baktırdım diyete baslamadan.. sanırım ideal kiloya yakin olunca kilo vermek daha da zorlaşıyor.. sen 8 aylık süreçte ne yaptın mesela? Ben saglikli besleniyorum ama bazen akşamları çok acıkıyorum ve ufak tefek seyler atistiriyorum yani cips vs degil saglikli besinler.. belki de bu yüzden kilo vermem yavaş ilerliyor bilemiyorum ki
  
  Yorumla
- eeelif56
  
  +1 yıl
  Senin şu anda kilo verirken zorlanmaman gerek çünkü ben ideale yaklaştiğim halde veriyorum iki öğün yiyorum akşam yemeğim en geç 6 da bitiyor daha bir şey yemiyorum bir de porsiyonlarini küçültmeni tavsiye ederim ayrıca da yürüyüş ve leslie çok etkili bunları diyebilirim kilo verme işi çok sabır ve azim istiyor 8 aydır uğraşıyorum daha da vermem gerek en geç martta ideal kilomda olurum🙏
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1

Cevap

0

Cevap

çiüöşğmlpnko Takip Et
Xper 4 Yaş: 25

+1 yıl

normal bence

0

0 Yorumla

Erkeklerden ilk cevabı sen paylaş ve
3 Xper puan fazladan kazan!

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 2 ayda sadece 5kg verdim. Normal mi?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨