1.67 , 54 kiloyum sadece gobekten kilo vermek istiyorum yardımcı olur musunuz?

Gizli Üye

(30-35)

1.67 , 54 kiloyum sadece gobekten kilo vermek istiyorum yardımcı olur musunuz? Yardımcı olursanız çok sevinirim

Cevapla

Sevgi Soruları

En İyi Cevaplar

yabaniessek Takip Et
Xper 6 Yaş: 42 , eic 46%

+1 yıl

spor yap ya arkadas bu konu baslıgı hakıkaten ne cok acılıyo ya spor yaıcaksınız arkadaslar dıyet vs cok kılo verdırmez spor salonuna para bayılında demıyorum hergun sabah kalk 30 dakka veya 1 saat yuru bu da spor kılo vermeme dıye bı olasılıgın yok hergun br somon ekmek arası tereyaglı kasarlı tost ustune buz gıbı ayran yanına serbetlı tel kadayıf offf yemıyosan sorun yok ( 3 hafta sonra tatıle gıdıcem yag oranımı dusurucem dıye lapa pılav yagız tuzsuz tavuk gına geldı musli yi icad edenın ben )

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

kral05 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 36%

+1 yıl

evet düzenli spor yapman lazım her gün düzenli bir şekilde koşman lazım yapabiliyorsan tabiki düzenli spor çerçevesinde şınav , mekik ama düzenli sporla diğer şekilde ciddi sakatlıklar yaşayabilirsin , düzenli sporla hem göbeğini eritirsin hemde fit ve sağlıklı bir vücuda sahip olursun

0

0 Yorumla

strangething Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

Gobek icin derin nefes al karin kaslarin aciyana kadar 15 dk nefes tut sonra birak her firsatta yap. hatta elinle gobegine hafif vurarakparmak uclarinla masaj yapabilirsin ama bu islemi yaparken

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

sssUFUKsss Takip Et
Xper 5 Yaş: 42 , eic 41%

+1 yıl

imkanın varsa önce bir doktora git metabolizman ne durumda
bu arada spor yap aynı zamanda bunu yaparken göbeğinle barışık ol

0

0 Yorumla
end-Less Takip Et
Xper 2 Yaş: 38 , eic 30%

+1 yıl

az yemek bol su ve göbek eriten sporlar yab başka fikre gerek yok bol su bol yürüyüş ve aksam yeme

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

hergun kisa olmayacak sekilde mekiik cek ama baya boyle yansin birakma hemen belki biraz incelir bir 15 dk kesin yap

0

0 Yorumla
Newsstrapon Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

Bol su iç ve bol mekik çek...
Bana dua ediceksin:)))

0

0 Yorumla
Concentration Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Ekmek yemıceksın. ekmek göbek , şeker ise basen dir un-tuz-şeker tehlikeli 3 beyaz

0

0 Yorumla
KutsaLWeLeD Takip Et
Bilge Yaş: 37 , eic 36%

+1 yıl
Sağlık konusunda 312 cevap paylaştı.

öyle bir dünya yok :D unut o hayalleri sen

0

0 Yorumla
mutsuzbirçocuk Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

kilon boyuna göre iyi bence

0

0 Yorumla
denizerc Takip Et
Xper 5 Yaş: 38

+1 yıl

bence kilon çok güzel vermemelisin

0

0 Yorumla
axi06 Takip Et
Bilge Yaş: 38

+1 yıl

Öyle bişi olmaz sadece orayı sıkılaştırabılırsın

0

0 Yorumla
likealady Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

+1 yıl

mekik çek

0

0 Yorumla
nil1905 Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

karbonhidratı azalt

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

ekmek yeme

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 1.67 , 54 kiloyum sadece gobekten kilo vermek istiyorum yardımcı olur musunuz?

1.67 , 54 kiloyum sadece gobekten kilo vermek istiyorum yardımcı olur musunuz?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!