Neden kilo veremiyorum?

Gizli Üye
2 aydır sağlıklı besleniyorum. Şeker, hamurişi, aburcubur tüketmiyorum. Sabah kalkar kalmaz önce egzersiz ya da kardiyo yapıyorum ardından elma sirkeli suyumu içiyorum. 2 öğün beslenme yapıyorum daha çok protein ağırlıklı besleniyorum. yeşil çay ve günde 2 litre suyuda ihmal etmiyorum. hormonlarım normal vitamin değerlerimde öyle. Herhangi bir sağlık sorunumda yok. buna rağmen 2 aydır 1 kilo bile veremedim. Normalde çok motive başlamıştım ama böyle olunca modum düşüyo ister istemez. Nerde hata yapıyorum?
Neden kilo veremiyorum?
16
12
Görüşünü yaz