Anksiyete mi bu? panik atak mı geçiriyorum (biraz uzun ama anksiyete geçirmiş olanlar okursa sevinirim)?

Gizli Üye

(25-29)

Ya az önce kötü hissetmeye başladım. Genel olarak bugün iyiydi ama... zaten yeni değil anksiyeteyle 1.5 yıl önce tanıştım zor zamanlar geçirdim ama genel olarak iyiydim son zamanlarda. Kötü hissetsem de biteceğini bildiğim için umursamıyordum sonra geçiyordu. Şimdi çok garip bi duygu yaşadığım. Midem bulanıyordu az önce ve kafamı bulanık hissediyordum. Yabancı hissetme ve kafamdaki bulanıktan dolayı acaba etrafımdaki şeyler gerçek mi diye delirmeceler de cabası. Zaten bayadır kafamı bulanık hissediyordum ama son zamanlarda takmadığım için geçiyordu. Hızlı unutuyorum ve unutmaktan korkuyorum biraz. Dün naptım diye düşünerek kafamı zorluyorum. Geçicek mi bu da?

Cevapla

Sevgi Soruları

Çok Süper Cevap

gecedenbirvakit Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 93%

+1 yıl

Benim böyle olmuyor... Genelde kalp atılım düzensizleşiyor ve buna bağlı, mide bulantısı, el ve ayakta uyuşma oluyor... Zaten O gün keyifsiz uyanıyorum, iştahsız oluyorum.. İki adım atasım gelmiyor. Ne zaman ki bu derece modum düşük uyansam o gün illa gelir atak

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hah buna benzer bi şey. Biraz daha iyiyim ama şükür
  
  Yorumla
- gecedenbirvakit
  
  +1 yıl
  Aman iyi ol da
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

mathadoR34 Takip Et
Xper 3 Yaş: 31

+1 yıl

İçsel baskı hissettiğiniz de dikkatinizi başka şeylere yönlendirmenizi tavsiye ederim. Anksiyete atakları geldiğin de durumu nötrlemek için sizi mutlu edebilecek uğraşlar edinmeniz fayda sağlayabilir.

1

1 Yorumla
- mathadoR34
  
  +1 yıl
  EİG için teşekkür ederim.
  
  Yorumla

Einstein07 Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

Aynı şeyleri yaşadım İzzet güllü izlemeni tavsiye ederim başka kimseyi izleme

1

14 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İbrahim bilgen iyi değil mi
  
  Yorumla
- Einstein07
  
  +1 yıl
  İzzet güllüyü keşfettikten sonra İbrahim bilgeni bıraktım onuda çok takip ettim zamanında ama oda sadece anksiyete nedir onu anlatıyor çözüm sunmuyo o yüzden İzzet güllü tek
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Şu an da başladı. Böyle içimde bi bulantı var ve korku var. Ölürsem ailem çok üzülür düşünceleri falan. Hayattan korkarak yaşanır mı ya..
  
  Yorumla
- Einstein07
  
  +1 yıl
  Anksiyete sıkıntı destek İzzet güllü bunu yaz izlesene
  
  Yorumla
- Einstein07
  
  +1 yıl
  Sen şu an sadece öyle hissedysun aslında iyisin ama algıların bozuk olduğu için kötü hissediyorsun kendini hasta değilsin yani rahat ol korkma sadece Bi duygu yaşıyorsun ve duygular sana zarar veremez
  
  Yorumla
- Einstein07
  
  +1 yıl
  Yabancılaşma ile ilgili videosu da var onuda izlemeni öneririm
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İzzet güllü izliyorum düşüncelerini de çok beğeniyorum ama biraz daha bakıcam. Teşekkürler
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama duygular nefes almamı zorlaştırırsa?
  
  Yorumla
- Einstein07
  
  +1 yıl
  Duygular hasta olmaz seni rahatsız etmez. Ama sen şu an hatalı algıladığın için Buna sen izin veriyosun korkmaktan korkuyorsun kaygılanmaktan kaygılanır hale geliyorsun bu yüzden de sürekli kısır döngüye giriyor sen çağırıyorsun yani ortada Bi hastalık yok ya tekrar aynı şeyler olursa diye kendini şartlandırdığın için en ufak Bi şey de beyin tepki veriyo anksiyete budır yani hastalık değil ama zamanla çözülür sakin ol hiçbirşey oldugu yok
  
  Yorumla
- Einstein07
  
  +1 yıl
  Bunları bilirsen zamanla azalacak ve seni rahatsız etmicek
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet anlıyorum. Bi ara hep yaşıyorum zaten diye umursamamaya başlamıştım geçmişti. Yine bi başladı sanki.. bi ara her akşam-gecem zehir oluyodu sonra iyileştim falan işte yine böyleyim
  
  Yorumla
- Einstein07
  
  +1 yıl
  Evet tüm sorun senin ya bidaha olursa demen işte derin nefes al ve korkma Bi sorun olursa da yazabilirsin Allah yardımcın olsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sağol :) bi de bi şey sorcam sende de sol kol ağrısı oldu mu hiç bu durumlarda?
  
  Yorumla
- Einstein07
  
  +1 yıl
  Evet oldu kendimi geriyodum genelde boynum kasılıyodu çok şey yaşadım ilk yabancılaşma da delirdiğimi sanmıştım🤣 ha bide yalnız yaşıyorum o zaman da yalnızdım ve o korkulara rağmen mecburen yalnız kalınca da kendimi bırakmaya zamanım olmadı
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Batu4553 Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Yabancılık hissine deporsanliazsyon nedir fazla ankisyete durumunda ortaya cıkar özelden konusalım

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kendime değil etrafa yabancılaşma
  
  Yorumla
Tonilt Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 98%

+1 yıl

Evet geçecek. İnanın buna. Her şey çok güzel olacak sizin için.

1

4 Yorumla
- Tonilt
  
  +1 yıl
  Panik atak olabilir. Derin nefes alın sakinleşin. Kafanızı dağıtın. Dilerseniz yazın sohbet edelim.
  
  Yorumla
- Tonilt
  
  +1 yıl
  Ben de çok panik atak krizi geçirdim. 3 yıl önce kadar. Geçti şükür. Her gece neredeyse hastaneye gidiyordum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok panik atak gibi değil anksiyete daha çok. Panik atak yaşamıyorum çünkü gerçekten ölmediğimi bildiğim için gelmeden geçiyor. Ama anksiyete rahatsız edici baya
  
  Yorumla
- Tonilt
  
  +1 yıl
  Çok geçmiş olsun. Geçecek ama inanın.
  
  Yorumla
SessizzGürültü Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Youtubedan izzet gullu videolarını izle

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Biliyorum adamı izliyorum da evet iy geliyor ama ne bileyim öyle bi şey değil gelip giden bi şey gitmesin bekliyorum. Gidene kadar çok garip duygular yaşatıyor
  
  Yorumla
- SessizzGürültü
  
  +1 yıl
  Bilirim o duyguyu sadece gecicegini bil. Biraz sabır gerektiriyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Panikten doğru düzgün bile yazamamışım kdnfnfk
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Anksiyete mi bu? panik atak mı geçiriyorum (biraz uzun ama anksiyete geçirmiş olanlar okursa sevinirim)?

Anksiyete mi bu? panik atak mı geçiriyorum (biraz uzun ama anksiyete geçirmiş olanlar okursa sevinirim)?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!