Anksiyetem ve panik atağım var?

Bırakıyorum olmuyor. her şey buraya yazdığınız kadar kolay olsaydı o kadar çok isterdim ki.🥺

Biliyorum, akşamları yatmadan bir saat önce kedi otu demleyip çay olarak için sinir sisteminizi rahatlatıcaktır bu çayı iki hafta tüketebilirsiniz, ayrıca meditasyon yapmanız tavsiye ederim %50 azaltıcaktır, bir günlük tutarak duygularınızı analiz edip , sebep sonuç ilişkisine bakı kendi duygularınızı takip edebilirsiniz ve günlüğe 5 madde minnettar olduğunuz şeyleri yazarak rahatlayabilirsiniz <3

Kedi otunu daha bu hafta araştırdım ama yan etkilerinin de olma ihtimalini düşünerek biraz tırtım açikcası.

Çok teşekkür ederim yapmaya çalışacağım 😊

Kedi otu ben denedim sinir sistemime iyi geldi, kedi otu aslında korkulacak bir bitki değil sadece uzun soluklu tüketilmemeli 2 hafta içmek yeterli eğer ki korkuyorsanız onun yerine karabaşı tavsiye ederim ama tabi kedi otu daha etkilidir :)

Kedi otunu deniyecem. Aktarlardan alabilirim demi yani sağlıklı mı aktardakiler

Aktardan alabilirsiniz