Arkadaşlar depresyon yapmak istediğim ve yaparken z. e. vk aldığım şeylerin önüne geçiyor bundan nasıl kurtulucam?

Uzun süredir depresyondayim ve mesela kod yazmayı seviyorum ama yatağa gidip yatmak öyle boş boş dolanmak daha ca. zip geliyor bu karantina falan daha da kötü yaptı bı tavsiyeniz var mı?
Arkadaşlar depresyon yapmak istediğim ve yaparken z. e. vk aldığım şeylerin önüne geçiyor bundan nasıl kurtulucam?
Cevapla