Depresyon halinden kurtulmak için neler yapıyorsun?

Hayata atıl yapmak istediğin ne varsa yap kendi deperini gör eğlen çalış uyu gül kitap oku dışarı çık spor yap yaşa bu hayatı sen özelsin unutma senden daha değerli kimse yok
Cevap
26Cevap
Depresyonu trende gezdiriyorum
Yaşadığım yer haricinde başka şehre giderim.
Bazen kafama eser Kuşadası bazen Ayvalık bazense Manisa değişebiliyor.
İki teker bize nereye git diyorsa.
Ciddi ciddi depreeyonsa kisi kurtulmak bile istemez
Kafaya taktığı şeyleri takmaya çalışacaksın. Da sakin ve daha ılımlı olmayı dene
Bi güün iki gün sonra çözülürr bağladığıımm karalaar önüme bakarıım🎶
Kendinize çok iyi bir dinleyici bulun. Bunu gerçekten söylüyorum. En güzel terapi o dur.
neselı muzık kıtap okumak gıtar calmak yurusrus guzel bır komedı fılmı :D ne ıstersem onu:)
Evde durmam yola çıkarım dışarda takılırım yalnız kalmamaya çalışırım.
Şarkı eşliğinde yürüyüş yaparken olumlu şeyler düşünmek
Bende aynı durumdayım sohbet edicek dertleşicek birini ariyorum
Depresyona giricek bir zamanım veya psikolojik durumum yok :D
İyimis ya
Hiç girmiyorum mesela:)
Beklemek dışında yaptığım bir şey yok
Yürüyüş yapıyorum. Biraz olsun işe yarıyor..
Geçsin diye bekliyorum
Neşeli şarkılar dinleyip bir şeyler izliyorum.
Sevgilim olması gerek sanırım 😔
Kabul etmiyor, o arkadaş beni
Kurtulamıyorum zaman alıyor
Müzik dinliyorum, temiz hava alıyorum.
En İyi Cevaplar