Depresyondan nasıl kurtulunur? Çok kötüyüm yardım edebilecek var mı?

Gizli Üye

(30-35)

şuanda depresyondayım sanırım hiçbişey yapasım gelmiyor mutsuzum zevk alamıyorum hiçbir şeyden , okulda bile zar zor gidiyorum bazen gitmiyorum...
Çok kötüyüm hiçbişey yapasım yok elimde olsa bikaçgün uyumak istiyorum çok halsizim ve mutsuzum...
2-3 haftadır böyleyim bu halimden kurtulmak istiyorum ve artık yoruldum...

Güncellemeler

+1 yıl

yardım edebilecek var mı

Güncellemeler

+1 yıl

Halsizim , mutsuzum ve bıkkın haldeyim... hiçbişey beni mutlu edemez gibime geliyor...
günüm ; okula git okuldan eve gel bilgisayar aç tv izle yemek ye yine tv aç internete bak uyu. bu kadar günüm böyle geçiyor bişey yapasım gelmiyor çok halsiz ve mutsuz hissediyorum...

Cevapla

Okul Soruları Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

fallennn Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 39%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,3b cevap paylaştı.

kardeş hiçbir şey yapamıyor, düşünmekten kendini alıkoyamıyorsan bile kendini dışarı at. bunu yap bari. düşündükçe oluyor bunlar. seni düşünmekten uzaklaştıracak şeyler yap. evden de mi dışarı çıkamıyorsun, o zaman bir oyuna sar. bir şey yap işte.

0

13 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Dışarı çık diyosun da hava buz edirne'de zaten balkan soğukları var 10 dk zor dururum dışarıda
  
  Yorumla
- fallennn
  
  +1 yıl
  dışarı çıktan kastım birilerinin yanına git. muhabbet et. düşünmekten sıyrıl biraz :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  aslında düşünmem lazım kafa dinlemem lazım dünyayı dinlemem lazım...
  
  Yorumla
- fallennn
  
  +1 yıl
  bütün psikolojik sorunlar yalnızlıkla başlar. yalnızlık kötü bir yer. sen bakma insanlara :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  peki ne öneriyosun
  
  Yorumla
- fallennn
  
  +1 yıl
  kendi yaşadığımdan yola çıktım sadece. biz ne desek sana tesir etmez diye düşünüyorum. çok şey duymuştum ama bir kulağımdan girip diğerinden çıkıyorlardı.. kafaya takacağın varsa, sen yine de takacaksın :) bari yalnız kalma. bir nebze olsa iyi gelir.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tamam teşekkürler ama yalnız kalma sözünü anlamadım ne demek istedin
  
  Yorumla
- fallennn
  
  +1 yıl
  yalnız değilken daha az düşünürsün. düşünmekten kendini alıkoy yani :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  içki denemek istiyorum ilk kez içicem ne önerirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kafamı dağıtmak istiyorum
  
  Yorumla
- fallennn
  
  +1 yıl
  bir içici olarak içme derim :) ama 2-3 bira salla madem canın istiyorsa. kafan kıyak olsun.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kafam dağılsın istiyorum sağlam bişeyler öner :)
  
  Yorumla
- fallennn
  
  +1 yıl
  2-3 tane kırmızı tuborg at. yeni içicisin malum, yeterli gelecektir :)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

cyber_end Takip Et
Xper 6 Yaş: 43 , eic 41%

+1 yıl

Alkol içiyorsan kusana kadar iç sonra deki ey gizli kullanici s3n bu hallere düşecek adammiydin de ve sılkelen kalk ayağa haline sukret ve senden daha kötü durumda olanları hatırla birde bakmisinki hayat senden canlılığını almaya gelmiş...

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  asla alkol ve sigara içmedim lise 3 üm
  
  Yorumla
- cyber_end
  
  +1 yıl
  Iç işte içki şu anki durumundan dahada kötü olabilirdin haline sukret
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  biliyorum farkındayım şükrediyorum ama böylede yaşamak istemiyorum...
  
  Yorumla

Rəbiə Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 42%

+1 yıl

sıkmalısın biraz dişini. başarının volümünü iyice açmayı istememiş miydin? şu anlık günler rutin ise demek değil ki bu böyle sürer

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ne önerirsin
  
  Yorumla
- Rəbiə
  
  +1 yıl
  elbette sabır
  
  Yorumla

Aşkadüşüş Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 32%

+1 yıl

Sana bu durumda kendinden başka kimse yardım edemez..

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bana kalsa 1 sene yataktan çıkmam...
  
  Yorumla
- Aşkadüşüş
  
  +1 yıl
  Bende öyle ama kendini kandırmayı öğren.. İyiyim de biraz
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  spora başlasam fayda eder mi
  
  Yorumla
- Aşkadüşüş
  
  +1 yıl
  Başla kafan dağılır
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tamam hangisi en iyi sonucu verir basket falan istemiyorum da
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Att_İstanbul Takip Et
Bilge Yaş: 29

+1 yıl

bence mevsimsel depresyon kisa girerken genelde 3 gün ile 1 ay arasında olabiliyo Banada 1 hafta falan oldu hicbiseydn keyif almiyidum anca yatiyodum sinirliydim falan. Geçer. gecmezse başka nedenler olabilir git doktora.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tamam teşekkür ederim
  
  Yorumla
hayırlısıla Takip Et
Xper 3 Yaş: 35 , eic 30%

+1 yıl

Cok çabalamak lazim kolay cikilamiyor ama cikmadan da yasamanmaz. Psikiyatr ve psikologa gitmeni öneririm. Gerekli durumda ilaç kullanimi önerir doktor zaten. Hobi bulmak ve arkadaş çevresinin yardimina da ihtiyacin olacak.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Psikolog işi zor yaa gidermiyim bilmiyorum hobi bulmakta zorlanıyorum zaten bişey yapasım gelmiyor saldım herşeyi umursamıyorum
  
  Yorumla
- hayırlısıla
  
  +1 yıl
  Mesele birşey yapasin gelmediğinde eskiden sevdiğin şeyleri zorla yapmaya calismak. İnan zamanla zevk alacaksin.
  
  Yorumla
gecekuşuuuu Takip Et
Yoda Yaş: 36

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 444 cevap paylaştı.

öncelikle sor kendi kendine seni mutsuz edenler insanlar mı ailenmi ona göre harakete geç

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  insanlar sanırım fazla iyiyim üzülen hep ben oluyorum
  
  Yorumla
baydepresif Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Öncelikle seni bu duruma iten etken ne?

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  mutsuzluk
  
  Yorumla
- baydepresif
  
  +1 yıl
  Arkadaşım yakın zamanda hayal kırıklığı flan mı yaşadın. Yani durup dururken depresyona girmez insan...
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet birçok kez
  
  Yorumla
- baydepresif
  
  +1 yıl
  Tamam bu hayal kırıklıklarını yok say, yani kafanda bunları döndürme oldu bitti ve sen seni hayl kırıklığına uğratan etkenleri keşfettin. Bu bir kazanım, ama herkez veya herşey seni hayal kırıklına uğratmaz mesela aile böyle zamanlarda daha çok ihtiyaç duyarız. Herşeyin bir ömrü vardır. Ve insalar bu ömür sürelerini kendisi belirlemeyez, bu umutsuz gecirdiğin zaman sana geri gelmiycek. Sona doğru bir başlangıçız aslında, bu dünya için yapacak çok sey varken yatarak mı geçirelim? Ama seni hayal kırıklına uğratan ne varsa yoksay. Ve asla kendini kapatma pencereyi geniş tut.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  çok teşekkür ederim !:))))
  
  Yorumla
ModernTürkan Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Spora başla. Vücut zinde olunca beyinde ona uyum sagliyor

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hangi spor mesela
  
  Yorumla
- ModernTürkan
  
  +1 yıl
  Yüzme olabilir veya dövüş sporları. İyi stres atarsin.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  spor salonuna gitsem olur mu orda çalışsam yani stres atarım
  
  Yorumla
Summersy Takip Et
Xper 2 Yaş: 29

+1 yıl

Dediklerinin aynısı bende de var ama pozitif düşünmeye çalış, kitap oku inanılmaz işe yarıyor

0

0 Yorumla
tanrınınruhu Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

+1 yıl

Vala ben dun temizlik yaparak kurtuldum kardes ya.

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :) ne güzel ama ben onu yapamam
  
  Yorumla
- baydepresif
  
  +1 yıl
  Bu taktik çok gerçekçi, eğer tek kalıyorsa depresyona giren kişi muhtemel öncelikle odası ve sonra evin geneli dağınıktır, temizlik yaparak sadece uzaklaşabiliyorsun bu duygudan. Ama kesin çözüm eyinde bitiyor.
  
  Yorumla
- tanrınınruhu
  
  +1 yıl
  2 haftadir oyleydim kendi kendime kalk l*n dedim temizlik yap uyuz. Sonra ciktim iste.
  
  Yorumla
- baydepresif
  
  +1 yıl
  Ne güzel
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  aynen keşke bende de olsa ama zor o yöntemle olmaz :)
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Aynı bende senin gibi napcaz ya :(

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bilmiyorum...
  
  Yorumla
MrSpark96 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

Geleceğini planla

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Depresyondan nasıl kurtulunur? Çok kötüyüm yardım edebilecek var mı?

Depresyondan nasıl kurtulunur? Çok kötüyüm yardım edebilecek var mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!