Isveç diyeti yapanlar var mi? Isveç diyeti yapanlar var mi?

Gizli Üye

(30-35)

Isveç diyeti yapanlar var mi? Isveç diyeti yapanlar var mi?

Cevapla

En İyi Cevaplar

Nirvanaaaa Takip Et
Xper 4 Yaş: 35

+1 yıl

3 defa 13 gün yaptım taş gibiyim! ama 6 ay arayla arada olan 6 ayda spora yuklemdim çiçek bu arada yapacaklarımı bazen unutuyrum arada birde gözümün onu kararıyor ellerimdede hafif titreme basladı ama olsun yinede kendimi çok iyi hissediyorum kalbimdeki çarpıntı olmadığı zamanlarda

1

15 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Valla helal olsun ne diyim :))) kac kilodan kac kiloya düştün her yapısında?
  
  Yorumla
- Nirvanaaaa
  
  +1 yıl
  her yapısımda 13 kilo verdim 130 dan 90 a indim hayvan gibide vucut yaptım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tebrik ederim :))) supersin
  
  Yorumla
- Nirvanaaaa
  
  +1 yıl
  tişikkirlir sen kactan düşme planındasın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  64 ten 54 e :))
  
  Yorumla
- Nirvanaaaa
  
  +1 yıl
  kolay olur nasipse içini ferah tut hergün tartılma o bilinç altına olumsuz uyaran gönderiyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Dimi yaa doğru söylüyorsun tartilmcam:)) inşallah beceririm :)
  
  Yorumla
- Nirvanaaaa
  
  +1 yıl
  Becerirsin rahat ol
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bide bişey sorucam kırmızı et yerine tavuk yesem olmaz mi?
  
  Yorumla
- Nirvanaaaa
  
  +1 yıl
  olmaz ondan alacağın besleyicilikle ötekinden alacağın farklı birinin sindirimiyle ötekinin ki yine farklı.. ona bakarsan protein yumurta akındada var ozaman hiç et yemeyelim olmaz. gidiceksin 200 er gramlık ayrılmıs halde biftek alıcaksın fazla birsey tutmuyor 40 lira filan sana 1 bucuk hafta yetiyor zaten.. 7. güne dikkat et ögünleri değiştirebiliyosun ben 7. gün öğlen bişi yemedim aksam yedim 3 seferdede
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet 7. Günden çok korkuyorum zaten :)) ama et yiyemiyorum inmio bogazimdan :(
  
  Yorumla
- Nirvanaaaa
  
  +1 yıl
  Sen bilirsin benden söylemesi etin yerine tavuk tüket ozaman ne diyeyim ama onuda gögüsten tercih et yağsız olur but gilan yağlıdır
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet evet göğüs yerim sadece zaten :) çok teşekkürler
  
  Yorumla
- Nirvanaaaa
  
  +1 yıl
  rica ederim durumdan benide haberdar et bak merak ettim :)) ve 7. gün pes etme!
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam yazicam sana :)))
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Badradcliffe Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

Bir diyetisyen olarak sakın yapma diyorum! Açık ve net!!

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neden ama?
  
  Yorumla
- Badradcliffe
  
  +1 yıl
  Çok ani ve sağlıksız zayıflattığı için.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama ondan sonra hep düzgün yicem biraz gitsin de
  
  Yorumla
- Badradcliffe
  
  +1 yıl
  Metabolizman değişeceği için birşey farketmeyecek, ayrıca öyle hızlı kilo verince hızlı da alırsın. Bu sefer vücudunda catlaklar oluşur bununla da ugraşırsın. Bana kalsa ayda 4 kilo verdirecek sağlam bir diyet yap, sonra kalıcı olsun
  
  Yorumla

elifyoldas Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

+1 yıl

yaptim 1 haftada 4 kilo verdim cok iyi ama feci zor bir diyet. insan acliktan oluyo eziyet demek az gelir lan :D

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynen yaa :D bir şekilde dayanmak lazım ama başka türlü 1 haftada 4kilo nasıl verelim :D
  
  Yorumla
- rosariumdeary
  
  +1 yıl
  Kaçamaklar yaptınız mı bir hafta boyunca
  
  Yorumla

sweetella92 Takip Et
Xper 3 Yaş: 34

+1 yıl

En fazla 6 gün dayanabildiğim eziyeti unutmam mümkün değil :)

1

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bende şimdi 3 günü bitirdim :) acımmm
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  6 günde hiç bir değişiklik olmuş muydu peki?
  
  Yorumla
- sweetella92
  
  +1 yıl
  süpür ortalığı :)) ben öyle yapmıştım :D
  
  Yorumla
- sweetella92
  
  +1 yıl
  7 kilo vermiştim sporla beraber
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayirr :))) çok iyiymiş 13 gün dayanrm inşallah :))
  
  Yorumla
- sweetella92
  
  +1 yıl
  kendine yazık ediyorsun bak başka diyetler var aç kalmadığın onu dene :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  2 hafta dayanym ondan sonra rahat diyetlerle devam edicem zaten :)) biran önce gitsinler istiyorum
  
  Yorumla
- sweetella92
  
  +1 yıl
  diyet bittikten sonra kan değerlerine baktır o zaman. Giderler sporunu eksiltme :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yaparım :) zaten kendimi çok kötü hissetsem birakrm hemen
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1

Cevap

5

Cevap

MirandaX Takip Et
Xper 4 Yaş: 41 , eic 44%

+1 yıl

Diyetin basit bir anlatımı
https://youtu.be/TFUnYifEJIs

0

0 Yorumla
ByToRo Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

Saçma bir diyet ^^ Yapanlar var , bende o yoldan ilerlemiştim bir ara çocuk aklı :)
Ama çok sağlıksız

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Braz verym sonra hep dikkat edicem yediklerime
  
  Yorumla
BerkayDinc Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

O neymiş :S
Kendim diyetim yeterince kilo verdirdi bana :D

0

0 Yorumla
ersin_ Takip Et
Yoda Yaş: 38

+1 yıl

Biz turkish recim yapiyoruz. Çorba salata. :)

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bu bitsin ona gecerm :D
  
  Yorumla
- ersin_
  
  +1 yıl
  Bırak gavur adetlerini ya. :)))
  
  Yorumla
cannn22 Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

O nasıl bir şey.

1

16 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok fena bir diye 13 günlük yapan herkeste etkisini görmüş
  
  Yorumla
- cannn22
  
  +1 yıl
  Anlatsana biraz.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Mafedio orası kesin ama cok ta sağlıksız değil oranlı bir şekilde protein de alıyorsun bünyeye de bağlı biraz sen sor ben soylym
  
  Yorumla
- cannn22
  
  +1 yıl
  İçinde spor var mı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İsteğe göre evet zorunda değilsin ama yapsan daha iyi
  
  Yorumla
- cannn22
  
  +1 yıl
  Aynen. Sporsuz diyet olmuyor zaten
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet ama insanın hali kalmio ki spora
  
  Yorumla
- cannn22
  
  +1 yıl
  Ne yapılıyor da halin kalmıyor :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Açlıktan mafoluyorum su an kendi mi cok zor tutuyorum :) hareket etmeye de enerjim yok
  
  Yorumla
- cannn22
  
  +1 yıl
  Kendine eziyet etme ya. Git yemek ye :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Olmaz 3 gün çektiğim eziyete yazik:D daha 10 gün var yaa 7-8 kilo giderse şimdi birden harika olucak
  
  Yorumla
- cannn22
  
  +1 yıl
  Şunu bana tam detaylarıyla anlatsana ya. Bende denerim belki :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  www.diyadinnet.com/BayanlaraOzel-146&Bayan=isve%C3%A7-diyeti-listesi-13-g%C3%BCnl%C3%BCk burdan bakıp okuyabilirsin :) tam ayrıntılı
  
  Yorumla
- cannn22
  
  +1 yıl
  Tamam. Çok teşekkür ettim :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :)))
  
  Yorumla
- cannn22
  
  +1 yıl
  :))
  
  Yorumla
Eirene_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

Yaparsam turk diyeti yaparim isvecte neymis

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Isveç diyeti yapanlar var mi? Isveç diyeti yapanlar var mi?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨