Yaklaşık 6 seneden beri esrar kullanıyordum bıraktım bu konuda da çok kararlıyım ancak uyku düzenim bozuldu uyuyamıyorum önerisi olan var mı:S?

Bak kardesim soyle ictiginde sadece o ani yasiyorsun insalari izliosun kaf hep cakalliga calisio ama bu baslarda sadece sonra bilinç altini degistirio farketmiosun ama seni ailenden uzaklastirio herseyden senle arkadas oluo kimseye ihtiyacin olmadigini gosterio onun deilkanliligini sen kendi delikanliligin saniyosun en kotusude bu ama birakmak istediginde ozellikle beynine yerlesmisse altindan kalkman cok zor seni gecmisine kitliyo beyninin icine hapis edio gelecekle ilgili hic bir zevkin kalmio ilk ictigindede anlarsin baslarda oo diosun kafayi zehir yapio ama tam tersi sadece hayal kurdurup döngüye sokuyo seni havuz gibi dusun normalde sen olsan havuzu gorunce atlarsin çözüm o çünkü ama bu naptirio seni hep havuzun etrafinda döndürüyor ve sen bunla mutlu oluyosun o sevdirio seni kendine ben yillarca ugrastim ve bana bunu zorla icirdiler 2 sene bilincimle oynadilar ama dogru yolu bulundum biraktigimda oyle kotuydumki bir deri bir kemik ama bir deri bir kemik olman umrunda olmuo

En sonunda aileme soyledim ve onlar beni direk. kurtardilar halbuki çözüm bu kadar basitmis ama uyusuturu surekli kurtulma planlari kurdurttu bana ve zeki oldugumu dusundurttu bende onlar benle oynuosa bende oynuyorum die dusundum sonra bir gun iste allaha sigindim ya dedim bu bir sinav ve ben napiyorum sonra istemsiz bir sekilde babamla sigara içerken anlatrim ve orda hemen şehrimi deistirdiler ondan sonra krizler geldi ama icmek istemiyodumki zaten bunlari atlattim baska psikolojik sorunlara yol acti ama allaha sukur her kapiyi acior canim sikildiginda camiye gidiyorum oturuyorum namaz kiliyorum gelecegimle ilgili hayal kurmaya basladim artik toparlaniyorum insan ogluna verilmis irade hicbir varlikta yoktur bunu unutmayin mucizelere bakin ya en basidi güneş deniz çimen boyle seylerle ilgilenin unutuyorsunuz ben cok gelistirdim o konuda simdi dini kitaplar okuyorum tamam canim istiyo vucut alistigi icin ama hic armyrm 2 gun susuz kalamayn ben allaha bunun hesabini nasil vericem