Özellikle son 4 yildir uyudugum uyku bana yetmiyor ne yapmam lazim?

15 saat uyudugumda da 5 saat uyudugumda da ayni durum, gözümü acamiyorum cok halsiz kalkiyorum
Özellikle son 4 yildir uyudugum uyku bana yetmiyor ne yapmam lazim?
Cevapla