Kusana kadar yiyorum çok kötüyüm ne yapıcam?

Xper 7 Yaş: 29

Aşırı tatlı bagımlılıgım var kusana kadar yiyorum çok mutsuzum böyle olmaktan kilom çok fazla ayaklarım agrıyor kilodan neredeyse ne yapıcam böyle?

Cevapla

Çok Süper Cevap

-Sirumem-24720- Takip Et
Xper 3 Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

Bacım az yemeye çalış sabahları
Ilık limonlu su ya da sirkeli su iç her yemekten önce bir bardak normal su iç. Yemekleri kim yapıyorsa 1 yemek kaşığı yağ ile pişirin. Ben genelde haşlama yerim herşeyi. Sebzeleri bazen çiğ de yediğim oluyor mesela brokoli karnıbahar gibi. Kızartmalardan kesinlikle uzak dur. beyaz ekmek kesinlikle yeme. Çavdar , tam tahıllı falan tüket , tüket derken oturup beş altı dilim yeme en az 1 hadi en fazla 2 dilim olsun.
En geç 7 de yemek olayını sonlandır. Spor da yap. Ben 3 aydır hem diyet hem spor yapıyorum. Vallahi bedenine yazık günah. Tabii yine de en iyisini sen bilirsin kardeş.

3

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

beyzbi Takip Et
Yoda Yaş: 26

+1 yıl

Yeme abi biz n’apabiliriz parmağımızı boğazına sokup kusturalım istersen kendi kendi çözersin bu problemi anca

0

0 Yorumla
Çikileta4 Takip Et
Bilge Yaş: 31

+1 yıl

Böyle devam edersen şeker hastası olursun. İleride kör olabilirsin ve ayağını kesebilirler

0

0 Yorumla
yiğit327 Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 81%

+1 yıl

Kaç kilo oldun boyun kaç

0

0 Yorumla
Z_eus Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

miydem bulandığğ😒 diyetsiyene git bariğğ.

0

0 Yorumla
Uykumvardidim Takip Et
Xper 7 Yaş: 24 , eic 94%

+1 yıl

Doktora git

0

0 Yorumla
Start0 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Kusana kadar yemek nedir ya kusmazsan patlarsın

0

0 Yorumla
Amedli_ismail Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl

Boy kilo jaçki 🤔

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kusana kadar yiyorum çok kötüyüm ne yapıcam?

Kusana kadar yiyorum çok kötüyüm ne yapıcam?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!