Bıktım abur cubur yemekten kendimi alamıyorum. Ne yapmalıyım?

Bende öyleyim çok kilolu değilim yani balık etli diyebiliriz. Sana bir tavsiyem var onu uygulayacağım ben de. Evdeki tüm yiyecekleri unut yani abur cubur açısından. Ve deniz falan varsa oturduğun yerde al mp3 ünü aç müziği dinle yavaş yürü sonra giderek arttırırsın böylece forma girersin. Taş gibi olursun. deniz şart değil ama rahatsız edici biryer önermem. Sadece kendine güvenmen yeterli günde 3 öğün yemeye çalış ve acıktığında sadece meyve veya sebze ye öğün dışı 2 hafta sonra yemeklere isteksiz bakacaksın. Ayrıca yeşil elmada yeme isteğini azaltır. Doyurucu bir besindir. Kahvaltını iyi yap ki sonradan acıkma. öğünlerine dikkat et. Mutlaka salata tüket. Eminim sonunda zayıflayacak hatta spor yaptıkça kas bile olacak :) Ayrıca çok fazla canın çekti özledim diyeceksin tabiki o zaman bir iki seferliğine yiyebilirsin. İyi şanslar.

Bir sürü abur cubur al sonra Onları hiç görmiyiceğin bir yere poşetle koy her aldığın aburcuburu o koyduğun çikolatanın yanına poşetle koy Ama eğer yapmassan her zaman yemeye devam edersin o aburcuburlar bir kaç ay [spor vaktin ne kadarsa]
hiç çıkarma o sırada spor yap diyet yapma yoksa aburcubur isteğin çoğalır spor vaktin bitince hepsini çıkar aburcuburların ve çöpe vesayre bir yere at boşuna para harcadığını aburcuburların artık senin hayatında önemli bir yeri olmadığını anlarsın artı Çikolataları atmakyerine bir tanıdığına verebilirsin