Köyde nasıl spor yapabilirim?

Takintı olacak bir sey yok kendi yemegini kendin hazırlayacaksın o kadar anan gilin yaptiğı yemeği yemiyeceksin hele baskalarının yaptıgı yemegi hic yemiyeceksin zaten yağ şeker hamur vs bunlardan uzak durscaksin bimde a101 de çavdar kepek tam buğday ekmekler var ondan alip ye zaten yiyecegin 3 4 dilim ekmek kendine de daha aperatif seyler hazırla aksam 7 8 den sonra bir sey yemiyeceksin zaten yersen bir meyve togurt yiyebilirsin o da tok tutsun diye 1 haftadan bir sey olmaz geri dondugun de spor yuruyus devam edersin ama köy ortamı daha iyi kosu yuruyus icin tabi

Yulaf lapası dedigin yulaf ezmesi mi eger oysa güzel sabahları iyi olur onu her turlu yiyebilirsin sütle yogurtla meyve fıstik ezmesi bal tarçın meyvelerla karıstır ye o zaman takıntı yapacak bir sey yok şeker hamur yağdan uzaksan hic bir sey olmaz ama ne olursa olsun hareket önemli spor yapmazsan bile yürüyeceksin