Anksiyete beni mahvediyor, ne yapmalıyım?

Ahmetcann1

Guru Yaş: 26

Surekli kaygı basıyor yok yere. Beni en iyi yaşayan anlar

Cevapla

En İyi Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Cglrkls Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Kendine şunu söyle: rahat ol moruq, hayat herşeyi kafaya takmak için hayat çok kısa ve sen tek değilsin. Kaygını yenmeni sağlayacak aktivitelerde bulun, tetikleyen kişi ve yerlerden mümkün olduğunca uzak dur. Bunlarla karşılaşmak zorundaysan söylediklerimi hatırla..

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

bibakıpgidiyorum Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 99%

+1 yıl

Anksiyete ve anksiyete bozukluğu ile başa çıkma yolları ↗

1

6 Yorumla
- bibakıpgidiyorum
  
  +1 yıl
  Yardımcı olacaktır. Sağlıkla kal
  
  Yorumla
- Ahmetcann1
  
  +1 yıl
  Tesekkur ederim
  
  Yorumla
- bibakıpgidiyorum
  
  +1 yıl
  Rica ederim. Ek olarak şunu da söyliyim. Örnek bir arabada yolda gidiyorsun. Çevrendeki 3 şeye odaklan ve onları tekrar et. Geçen arabanın tekerleri, yol çizgileri, ağaçlar gibi gibi. Tekrarla bunları. Çevrende normal yaşamda da yap işe yarar
  
  Yorumla
- bibakıpgidiyorum
  
  +1 yıl
  Corona virüs yüzünden son zamanlarda daha fazla tetiklenmesi normal. Şunu unutma, yaşadığın kalp çarpıntısı veya bayılma hissi ya da korku seni öldürmeyecek. Hepsi o anlık. Atlatıp atlatmaya alışırsan ilaçsız kalıcı çözüme ulaşmış olursun. Bol şans kardeşim
  
  Yorumla
- Ahmetcann1
  
  +1 yıl
  Bitmeyen kaygi var uzerimde
  
  Yorumla
- bibakıpgidiyorum
  
  +1 yıl
  Altında yatan bir problem olmalı. Onu anlayıp ona göre davranmalısın
  
  Yorumla

Psicoleg Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Kaygılandığında konuşacak birini bulmak iyi gelebilir

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Alone_Serkan Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

Geçmiş olsun aynı sorundan muzdaribiz. Geçmiş olsun. Doktora görünmekte fayda var.

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bend de panik atak anksiyete var antidepreesan kullanıyor. mm

1

0 Yorumla
Sakinadalı Takip Et
Xper 4 Yaş: 38

+1 yıl

Dpktora acil görğn buraya sorma

0

0 Yorumla

Kızlardan En İyi Cevap seçilmiş, ancak hala cevabını paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Anksiyete beni mahvediyor, ne yapmalıyım?

Anksiyete beni mahvediyor, ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!