Akşama ayaktayım ayaklarım çok ağırıyor. Ne yapabilirim?

Question

çalışıyorum 13 saat mağazada ayaktayım oturmak yasak bi yemeğe gidince bi de 10 dk lık molalarda dinlenebiliyorum ayaklarım çok fena su topladı ne yapabilirim imdaaaaaaaaaaaaaaatttt:(((((

AiQutt · Accepted Answer

eve gelince yat uyu.. baska da hic bisi yapma ben clupte calısırken 16-17 saat calısıodum..1-2 hafta icinde alısırsın. bide eve gelince dus al. bitince de ayaklarına soğuk su tut ;) sora mışıl mışıl uyu..sabaha biseyin kalmaz .. sora işe gidince tekrar ağrır :D

gone_with_the_wind · Accepted Answer

Topuklu ayakkabı giymemelisin öncelikle.Tabanı destekli spor ayakkabılar var havalı taban türü.Onları giymen de sorun olur mu ?

cookie · Accepted Answer

Oyle sacmalik mi olur, kole mi calistiriyorlar? Sinirlendim bak simdi... Neyse, Ayaklarini ilik suda dinlendir, sonra yuksekce bir yere kaldir, kalp hizandan yukarda olsun. Bir de evde yesil cay varsa ondan ic, odemi alir... Gecmis olsun.

Alien · Accepted Answer

topuklu mu giyiyorsun ve zorunlu mu? değilse rahat bi ayakkabı giy. bi de eve geldiğinde uzan,ayaklarının altına destek koy,vücudundan daha yukarda kalsınlar.

Gizli Üye · Answer

13 saat çalışıyorsan hemen şikayetçi ol, bir avukatla görüş. sözleşmende yazan haftalık dinlenme ve çalışma saatlerinden fazla seni 1 saat dahi çalıştıramaz. mesaiye girmez. Belli bir max çalışma periyodun ve max dinlenme aralıgın vardır, buna uymak zorunda. Şu an suç işliyor patronun. sana yazılı olarak günde 13 saat çalışabilecegini belirtsin bakalım yazabiliyormu. eger hakkını aradıgın için de kovarsa o zaman da tazminat alırsın. bir avukatla görüşmelisin.

fferhat72 · Answer

bende durum bende de var aksama kadar ayaktayım sabah 7 aksam 7 bır defa meneskus amelıyatı oldum bu durumdan dolayı en saçlıklısı ortepetik ayakkabı geceleri de mumkunse elınden geldiği kadar dınlendırmeye calıs

anketbankasicom · Answer

maratonda kıtalar arası hiç koşmadınmı sen. spor ayakkabı giyin.eğer 1 ay daha dişini sıkabilirsen alışabilirsin.baktınki olmuyor bırakmak en iyisi.geçmiş olsun.13 saat çok fazla ya. :-(

Dnzlra · Answer

Sıcak suyu doldur bi leğen gibi bişeye içine de sabun at bi tane köpürt azcık koy içine ayağını yarım saat beklet.Bişeyciğin kalmaz.İş bak aynı anda da o iş sana göre değil bence.

vanillalatte · Answer

aynen aynı sorun bende de var iki ayagım da su topladı. Kına sür geçer diyolar ama açık ayakkabı giyiyorum ben süremem belki senin işine yarayabilır

basküler · Answer

Bacaklarını yattığında gövdenden yüksek yere koyarak uyu; yoksa romatizma ve kan toplanması oluşabilir.Şimdi doktor bir arkadaşım yanımda da o cevapladı.Yani bacaklarının altına iki üç yastık koyarak uyumalısın ya da duvara koyarak.

looking4_4thcemre · Answer

silikon tabanlık al ayakkabının içine koy ya da bildiğin pedi koy ayaklarının acısını azaltır.

Quardro · Answer

Ayaklarını soğuk suda beklet. Sonra ayaklarına masaj yap iyi gelir.

yasminee · Answer

bir kez denedm o işi cok zor be nasl cıktgmı bilemedm bnce baska iş ara vodafone avea bayilerinde daha rahat edesn bi dene bnce

geciyordumugradım · Answer

bu sorunn cevapları benm içnde önemli bugün ayaklarım çok kötü 2 gün evde yattktan sonra ayakta kalmam ağır geldi sanırım :s

avira07 · Answer

hiç bir mağazada 13 saat mesai olduğuna denk gelmedim.hangi mağazaymış merak ettim.

baythomasanderson · Answer

işini değiştirmelisin bence seni psikolojik olarak bitirmesine izin verme ve kendine yeni bir iş aramaya başla

coolprince · Answer

Allah yardımcın olsun. Ne biçim işmiş bu. inşallah daha iyi bir iş bulursun...

olympic · Answer

...Allah yardımcınız olsun...tezgahtarlık zor zanaat...patronlar da anlayışsız...para kazansınlarda, kendi ailesinden birini ayakta tutacaksın saatlerce. eşini veya kızını...

Courvoisier · Answer

Kaliteli bir uzun mesafe kosu ayakkabısı satın al seni su an oldugundan çok daha rahat ettirecektir hafifliği ve ergonomisi ile

xxefexx · Answer

aynı dert bendede vardı ortapedik ayakkabı aldım, kesinlikle işe yarıyor bunu es geçme derim

pipoo111 · Answer

ortopedik tabanlık al. yatağı ilk bulduğun anda ayaklarını havaya dik.

phantomxyxy · Answer

Ne biçim iş bu rahat ayakkabı giy bari eve gidincede ovuştur masaj falan yap ayaklarına sıcak suyla.

celal61 · Answer

ayakları tuzlu suda dinlendirr ? (legende)  annene sor

catcat · Answer

gratis te satılan jeller var..ayakları bir güzel soğutuyor dinlendiriyor..4 tl civarı..onlardan al canım ..

ht4ever · Answer

Bnde 12saat sabaha kadar caalisiyorum ayakkabi gyecek bi isimde yok ;(

ahmet290 · Answer

işin zor.. ne desek ki durumunuda bilmiyoruz..

AyPrensi · Answer

aaaaaaaaaaa sen işi bırakmadınmı halen?

_Leo_ · Answer

giyim magazasi mi bu niye oturmuyorsun

Directioner · Answer

anlamadım şimdi neye çare arıyorsun

Gizli Üye · Answer

ortopedik ayakkabı kullanmanı tavsiye ederim.

ghostrider85 · Answer

başka bi iş bul.

31emre29 · Answer

alışırsın ilk zamanlar bende de olmuştu

silent · Answer

:( üzüldüm ...

bLacsKSK · Answer

zengin koca bul

Elenaa · Answer

Al bendende okadar.

drsavas · Answer

sorun mekanik

immortal123 · Answer

masaj yaptır...

Gizli Üye · Answer

sıcak su iyi gelir.

Akşama ayaktayım ayaklarım çok ağırıyor. Ne yapabilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Akşama ayaktayım ayaklarım çok ağırıyor. Ne yapabilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!