Yaklaşık 10 kilo verdim göbeğim gitti baya ama daha var ve göbeğim sarkık ne yapmalıyım?

Gizli Üye

(30-35)

Baya gitti önceden daha kiloluydum 10 kilo gitti ama hala var ve göbeğim sarkık gibi şu an 63 oldum. Daha da zayıflarsam tamamen kurtulur muyum

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Benmırıldananadam Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 92%

+1 yıl

Diyetisyenle mi verdin genelde kafana göre diye diyet yapanlar böyle oluyor kas gidiyor yap duruyor acilen diyetisyene git ben 33 kilo verdim sıkı vücüdüm var inan sarkık göbek kilodan daha itici

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Spora gidiyordum yurtta iken ama malum koronadan dolayı evde kaldık bir ara evde kendi yöntemlerim ile spor yaptım ama bu sefer de oruç girince araya o da gitti
  
  Yorumla
- Benmırıldananadam
  
  +1 yıl
  Maf etmişsin kendini acil bir diyetisyenle görüş
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

belli bir kilodan ve süreden sonra deri eski halini alamıyor malesef.

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  73 ten düştüm 63e ve malesef yağlı ve çikolata tarzı şeyleri çok tüketiyorum hele şu birkaç gündür görmen lazım :(
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  73 cok bir kilo degil apora devam et buyuk iranda sıkılasir
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Virus karantina falan derken herkes kendini yemege vurdu moral bozma arada kacamak olarak dusun tekrar topla kendini
  
  Yorumla
portakalcicegi1 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Mekikle baya gidiyor. Ben şu an 51 im dümdüz oldu

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Seninde mi sarkık tı önceden. Çok kaslı olmayayım sonra
  
  Yorumla
- portakalcicegi1
  
  +1 yıl
  Evet sarkıyordu 60 kilo falanken. Boyun kaç ki şu an?
  
  Yorumla
Sazimentt12 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 43%

+1 yıl

Sıkılaşman gerek karın hareketleri şart

1

0 Yorumla
gnyky12 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 33%

+1 yıl

Fitness ve sıkılaşma yapmalisiniz.

0

0 Yorumla
şaakişaki Takip Et
Guru Yaş: 46 , eic 32%

+1 yıl

Mekik çek sıkılaş.

0

0 Yorumla
BOĞA-ERRKEĞİ Takip Et
Xper 5 Yaş: 41

+1 yıl

Resim koysaydın keşke

0

0 Yorumla
TayyarRA Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl
Sağlık konusunda 3,6b cevap paylaştı.

Mekik Çek düzelir o

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Göbek sarkmasının nedeni ne zayıfladım 10 kilo gitti ama maalesef göbeğim duruyor biraz :/
  
  Yorumla
- TayyarRA
  
  +1 yıl
  Bir anda mı zayıfladın? Yoksa planlı mu gitti kiloların?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İşte telefona indirdiğim programla günlük kalorime dikkat ettim şu aralar biraz dikkatsizleşmeye başladım yine ama genel olarak kontrollüyüm hayır bir anda vermedim yaklaşık 8 ayda verdim
  
  Yorumla
- TayyarRA
  
  +1 yıl
  Hmm işte o telefonda ki program sadece kilo attırmaya yönelik. Kilo verirken bir yandan da fitness yapman lazımdı. Her gün en az 10 tane mekik çekseydij karnın sarkmazdı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kötü duruyor maalesef tamam kilonun çoğu gitti ama göbeğim aşağı sarktı iğrenç duruyor biraz 😶 peki 63üm ya şimdi daha da zayıflarsam gider mi o da
  
  Yorumla
- TayyarRA
  
  +1 yıl
  Gider de biraz zaman alır onun gitmesi. Diyetinin yanına mekik ekle bundan sonra o sarkıklık kalkar ortadan
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam deniycem
  
  Yorumla
- TayyarRA
  
  +1 yıl
  Deneme yap 😅
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Nasıl verdin

0

0 Yorumla
sppoorrccuu Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

+1 yıl

Spor yapıyor musun

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Yaklaşık 10 kilo verdim göbeğim gitti baya ama daha var ve göbeğim sarkık ne yapmalıyım?

Yaklaşık 10 kilo verdim göbeğim gitti baya ama daha var ve göbeğim sarkık ne yapmalıyım?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!