Uykum var ama uyuyamıyorum. Her gün kabus görüyorum. Bu durumda ne yapmalıyım? (Sayfa 2)

Question

Geceleri 2 3 e kadar yatakta dönüyorum uykum var ama uyuyamıyorum. Sonra uykuya dalıyorum 6 - 7 gibi uyanıyorum, günün geri kalanında yarı dinç yarı uykulu oluyorum. 
Her gece kabus görüyorum terlemiş bir vaziyette uyanıyorum, bazen irkilip hemen kalkıyorum. Şiddetli baş ağrısı çekiyorum ve bir de belki güleceksiniz ama kendime hayali  bir  arkadaş yarattım onunla konuşuyorum bunu hemen hemen her gün yapıyorum. 
Uyku ilacı filan mı alsam?

boby5 · Answer

uyku için sadece bir tvsiyem var yeterki dua et :) kediotu al aktardan sıkıntı huzursuzluk biter

Ezelezel · Answer

bende uyuyamiyorum baya baya sabahliyorum pilim bitmeden yatmam cunki bu sefer yatakta donuyorum oyle yani

mememio · Answer

dua okuyun dogru dua okuyun:) hayalı arkadasına da okut ama tek basına olmaz.;)

ılgın-ırmak · Answer

Dua et dua en güzel ilaç ve seni gerçekten rahatlatır :)

gedikahsen · Answer

bence uyanık kalmalısın.hem bu arada hayatını daha uzun yaşamış olursun.

ozge89 · Answer

Psikologluk durumlar var gibi. Versin bir antidepresan hicbirseyin kalmaz uyur gidersin..

wickiee · Answer

bişeyi dert etttin mi yakınlarda.stres altında kabus görüyorum ben

luckyy11 · Answer

Arkadaşım sen şizofreniye doğru gidiyorsun. Mutlaka oyalanacak bir şeyler yapman lazım.

bepanthol1 · Answer

banada öyle oluyordu psikoloğa gittim herşey düzeldi:)

OkuyomBenYaa · Answer

Psikolog ılac yazamaz ve ben senın yerınde olsam psikiyatriste gorunurdum bı. Herkes belırlı donemlerden gecer ama etkıler her bunyede olmaz. Bence yanlıs platform burası senın akıl alman ıcın.

AdemBst · Answer

İşin Çok zor Ama Kardeş Biraz Manevi Boşluk Var Sende Gibi Benim Akrabaamda oluyordu adam İbadete Başladı Adamın Hayatı Normale döndü Sende Dene İstersen...

bindokuzyüzaltmışbeş · Answer

Prakten adında bir şurup var bunu doktor tavsıyesıyle kullan doktora sor kullan derse kullan acayip uyku yapıyor uyuyamıyorum demışsın nasıl uyuduğunu sen bıle anlayamıcaksın.

esmerkeyunus · Answer

dostum her gece yatmadan önce bir mastürbasyon yap rahatlarsın ve yatarsın :D :D :D :D :D :D :D :D nereden gelir aklıma böyle şeyler ama sen yap sonra yine mesaj çekk

kahvedelisi · Answer

yediğine içtiğine dikat et.akşam 8 den sonra yemek yeme (boş mide ile yat) spor yap  ya da  mutlaka bir şeylerle uğraş yorucu bir aktivite felan uyumadan önce dua et

Alis- · Answer

Asosyallik mi var sende? pek çevren yok sanırım yalnızlıktan kurtulmak istiyorsun hayali arkadaş yoluyla

kraft · Answer

Bu durumda gördüğün kabusları uyandığında yazarak,  bir  kısa film senaryosu temeli oluşturabilirsin

pikapikaçu · Answer

bu durumda en etkili şey dua olur google amcaya sor bakalım sana hangi duaları öneriyo

mirandacık · Answer

tövbe bismillahh :D 3 guluvallah 1 elham oku yat uyu.

Gazellem · Answer

kesinlikle spor yap zihin rahatlıyo çünkü.. en azından hergün 40 dk yürü

Mrktcaps · Answer

Sırt üstü yatmamaya çalış. Sa ozmuzunun üzerine yat, uyumadan evvel yemek yeme ya da sindirilmesi zor şeyleri yedikten hemen sonra uyuma

şerefli · Answer

nas felak suresi oku rahatpamazsin ama seni kokutan seylerin etrafindan gittigindem emin olabilirsin uykundada onlar rahaysiz ediyo zaten

PReckless · Answer

Bende'de öyle oluyor ama çok erkek kalkıyorum hala çözemedim :(

Shateiel · Answer

Birine sarılarak uyumayı dene istersen iyi geleceğinden eminim :)

Beençoksıkıldım · Answer

hayır  cevabı aslında basit. sabahları uyuma ve spor yap kendini yor her gece aynı saatte uyu aynı saatte uyan. ilaca ihtiyaç yok

ruyatiyatrosu · Answer

eger sadece sevebilirsen cesur olabilirsin
kimim ben sorsuna gittigin yolda bir dsun bakalım vicdanın gercekten sana ne sölyor sen ne yapıyorsun?
kafanda aynı seyden iki tane varsa kafan hep arır

mariaco · Answer

Kitap oku... Dua ederek uyu sonra da mışıl mışıl... :)

jacinthe · Answer

bence günlük yaşantın stresli sıkıntılıysa olabilir  ya da  bişeyleri çok kafana takıyorsan takıntı haline getiriyorsan gecede etkisinde kalıyorsundur bence biraz sresten sıkıntıdan uzak dur bide başka  bir  uzmanın fikrine danış

destbedest · Answer

Su sesi dineyip meditasyon yap birde yapmafan önce papatya çayı iç :) garanti uyursun

brky1 · Answer

10 dk da 2 tane kırmızı tuborg iç ve yat yağ gibi oluosn yag

İçsesSeNFONiSi · Answer

Dua oku yatarken ekmek kırıntıları falan mı var yatağını temızle

nokian · Answer

beyninde bu bozukluk neden meydana gelmiş olabilir çarpıldın mı belkide sen ayetel kürsü oku uyurken bakalım bir degişikilik olucak mı

tospaaaaa · Answer

bende uyuyamıyorum psikiyatriye gittim zestat diye  bir  ilaç verdi çok iyi gelmişti deliksiz uyutuyo

cilekliparfum · Answer

seni mutlu edecek şeyleri bul keşfet yap hiç birşeyin kalmaz.

istanflue · Answer

ingilizcen varsa medical marijuana türlerinden insomnia'ya iyi gelenleri araştır bul.asla antidepresan  ya da  psikolojik bir ilaç kullanma asla

ammarr · Answer

bak dostum bunları yap tabi uyumadan önce abdest al sonran nas felak fatiha ihlas süresini oku ardında ayetül kürsi oku sağ sağlam uyursun..

uvogin · Answer

bendede aynı sorun vardı arkadaşım psikiyatr a gittim ve verdiği ilaçlarla ne kasılma ne kabus ne de uyku sorunu kalıyor

meltemkk · Answer

Gündüz uyuyorsanız gündüz uyumayı bırakın.Ben desyrel 50 mg kullandım içtiginizden 30 dakıka sonra hayal dunyasındasınız havada uçuyorsunuz gibi deneyin derim :D

Humangry · Answer

yarım doz uyku ilacı alırsan mışıl mışıl uyursun, geçmiş olsun

venusday · Answer

Psikolog a git bence sakinleştirici anti depresan. Flan verir iyi gelir

WalkingDead70 · Answer

sen kabus görüyormussun ben rüya bile göremiyorum :'(

ayçaaa001 · Answer

gün içinde çay kahve içmemelisin. en önemlisi sorunların vardır onlar uyutmaz insanı..

kurabiyediyorki · Answer

Bu konuda bir fikrim yok ama senin için dua ederim.

KolalıCelibonn · Answer

Bişey düşünmeden uyu. kafanı mesgul eden bişey olmasın

by-ALSA · Answer

Tedaviye yeniden başlamalısın kardeşim hastalık tekrarlamış olabilir.

Fulcrum · Answer

uyku ilaçları bağımlılık yapıyor ve alıştığın zaman uyutmuyor diye duydum, uyku ilacını kafana göre alma psikoloğa sor derim.

onlyrespect · Answer

umarım bu durumdan kurtulursun bende bir aralar öyleydim zamanla atlattım

lezkız · Answer

aç bir yasin oku allaha yalvar herşey düzelir onun izniyle

sessiz25 · Answer

piskolojik olabilir en azından benmki oyle bazı seyleri kafaya cok takmaktan oluyor

gzlikz · Answer

besmele.felak, nas ayetel kursi birseyciğin kalmaz

herbokolog1 · Answer

kardeşim dua et kardeşim uyurken.. allaha sığın..

ketcapsızpattes · Answer

Cinler musallat olmasın?

lovelyengineer · Answer

bismillah çek şeytan getiriyor hemen

maydonoz · Answer

kendinin doktoru olacaksın

1ankakuşu · Answer

kesinlikle sevgili yapmalısın :)

berennn · Answer

Piskologa git o sana ilaç versin

the_warriorss · Answer

kullanici adin.. suc ve ceza.daki raskolnikov mu:S

kronos55 · Answer

hocaya git, muska yazdır. çarpılmşndr belki

By-Bilo · Answer

1. tavsiyem yatağını değiştir

foreverihanna · Answer

yatağının başına rüya kapanı as

DeliGeldi · Answer

Hocaya git  bir  üfürtsün?

Uykum var ama uyuyamıyorum. Her gün kabus görüyorum. Bu durumda ne yapmalıyım? (Sayfa 2)

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!