Sürekli kabus görüyorum artık uyumak istemiyorum yardım lütfen ?

arkadaşlar her gün kabuslar görüyorum bildiğin korku filmi resmen ellerimi ayaklarımı kesiyorlar gözümün önünde insanı deşip kaşıkla kanını içiyorlar bazı yaratıklar.
her gece ağlayarak uyanıyorum tekrar uyuyamıyorum da korkuyorum bıktım ya sürekli dua ediyorum okuyorum ama yine görüyorum (saçma yorum yapmayın lütfen ) nasıl halledebilirim bu meseleyi?
Sürekli kabus görüyorum artık uyumak istemiyorum yardım lütfen ?
Cevapla