Uykum var ama uyuyamıyorum. Her gün kabus görüyorum. Bu durumda ne yapmalıyım? (Sayfa 3)

namaz kılıp yatabılırsın melekler etrafını cevrelermıs tabı dua okumanda etkılıdır ama bır denemelısın zararı olmaz

Benimde boyle bir sıkıntım var da o yuzden soruyorum. Bana sinuzit boyun duzlesmesi yirmilik dis vs dendi bekliyorum oyle 1 sene oldu. Sizin ne zamandir var

En kisa zamanda atlatırız umarim. Acil şifalar

Sevgili melekler, gece uyuyamıyorum şikayeti pek çok insandan duyduğumuz bir sorundur. Gerek psikolojik gerekse sıcaklarda meydana gelen gece uyku tutmaması durumu çözümü için kendi kendinize uygulayabileceğiniz çeşitli yollar da mevcut. Eğer bu çözüm yolları da işe yaramazsa mutlaka bir uzmana danışmalısınız diyoruz ve gece uyuyamıyorum ne yapmalıyım diyenlere bitkisel çözümler dışında çözüm önerileri sunuyoruz.. Gece yeterli sürede, sağlıklı uyku çekmek, günlük hayatınız için çok önemlidir. Gündüz uykusu, gece karanlığındaki uykunun yerini tutmaz. Eğer yatma vaktiniz geldiğinde, uyumakta problem yaşıyorsanız, gün içinde yaptığınız birşeyler size etki ediyor olabilir. YATAK ODANIZ Yatağınız çok yumuşak ve nevresimleriniz kirli olmamalı. Alerjiye neden olacak ya da ortopedik olmayan yastıklar kullanmayın. Yatak odanızın duvarlarını çok parlak renklere boyamayın. Işık ve ses uyku kaçırır. Yattığınız yerde televizyon veya bilgisayar bulundurmayın. Odanızı havalandırın, ortam soğuk ve taz

bence başka bir şey var

gördüğün kabusu bilemediğim için daha fazla yorum yapamayacağım.

kiminle yüzleşmek istemiyorsun?

Risperdal kullan çok iyi gelir.

O kadar değersiz değilsin. En azından benim için:)

Evet pek tanıdığım söylenemez ama uzun zamandır takipteyim, bence üzülmeyi hak etmiyorsun.

Maalesef haklısın :/

Yağmur

Ben de memnun oldum:)

zor bir durum psikolağa git ve rezene çayı iç