Her gün kalori ihtiyacının dışına çıkmadan tatlı yemek kilo aldırır mı?

Bu aralar sürekli canım tatlı seyler istiyor yiyorum da 15 kilo verdim almaktan da korkuyorum kalori hesaplama hastalığım var yediğim her şeyi hesaplayarak vijdanımı rahatlatmaya çalışıyorum. Regl oldum yeni daha çok iştahım açıldı günlük kalori ihtiyacını aşmadan tatlı yemek kilo aldırır mı?
Her gün kalori ihtiyacının dışına çıkmadan tatlı yemek kilo aldırır mı?
Cevapla