Her gün tatlı yemek gerçekten kilo aldırır mı, zararı ne olur 🙃?

nordun_gadasi

FenomenEfsane Yaş: 36

Tatlı yemek kilo aldırır mı, her gün tatlı yesem ne olur?

Her gün tatlı yemek gerçekten kilo aldırır mı, zararı ne olur 🙃?

#gadası

#gadasından sevgilerle 🙃

Cevapla

Sevgi Soruları

6 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

AsilSessizlik Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 100%

4 ay

Bence her gün tatlı yemek kilo aldırır ve uzun vadede de şeker hastalığına zemin hazırlar. Çünkü tatlı dediğimiz şey genelde boş kalori; tok tutmuyor ama vücuda hızlıca fazla enerji yüklüyor. Ben şöyle düşünüyorum: Her gün şeker aldıkça vücut buna alışıyor, insülin dengesi bozuluyor ve zamanla hem kilo artışı oluyor hem de tatlı isteği daha da çoğalıyor. Arada kaçamak sorun değil ama bunu günlük alışkanlık haline getirmek bana hiç masum gelmiyor. bence tatlı keyif için olmalı, rutin olursa bedelini vücut ödüyor.

1

1 Yorumla
- nordun_gadasi
  
  4 ay
  Haklısın

En İyi Cevaplar

s
Gözleme2002 Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 100%

4 ay
Yeme & İçme konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Evet aldırır. Diyet yapıyorum o yüzden tatlılardan uzak duruyorum. Normalde tatlı çok severim her gün olsa her gün yerim ama mümkün olduğu kadar şu sıralar yememeye çalışıyorum. Görüntüde enfes duruyor. Neyse artık bugün de yine tatlıya daha ucumuzu yalayacağız 🤣

2

2 Yorumla
- nordun_gadasi
  
  4 ay
  Ben senin yerine yerim
  
  Yorumla
- s
  
  Gözleme2002
  
  4 ay
  Yeme ben yiyeyim 🤣
  
  Eic için teşekkür ederim ✌️😊
  
  Yorumla

CptMac Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

4 ay

günlük kalori miktarını aşmadıkça çok da korkulacak bir şey yok gadası :D birkaç saat daha fazla yürürüz olur biter :D

1

8 Yorumla
- nordun_gadasi
  
  4 ay
  Kesinlikle 🙃
  
  Yorumla
- CptMac
  
  4 ay
  eic için teşekkürler
  
  Yorumla
- nordun_gadasi
  
  4 ay
  Rica ederim
  
  Yorumla
- CptMac
  
  4 ay
  @lmirl976 ufak miktarda şekerden diyabet olunmaz, genelde genetik faktörler etkili, sporla insülin hassasiyeti yükseltilir, ben çok nadir tatlı yerim ama bir dönem çok yediğim oldu, bel çevresi yağlanması yapıyor ama sonra düzelttim. spordan kastım yürüyüş değil. maksimum nabzı en az %60 civarına yükseltmekten bashediyorum en az 45 dakika boyunca
  
  Yorumla
- lmirl976
  
  4 ay
  Ufak miktarlardan bahsettiğini sanmıyorum ve ufak da olsa boş yere boş besin almaya gerek yok bence, ayrıca yağ yakarken max verim aldığın spor kardiyodur nabzın isterse %90a çıksın nabız ile yağ yakımı arasında alaka yoktur
  
  Yorumla
- nordun_gadasi
  
  4 ay
  @lmirl976 her ikinizde kendinize göre haklısınız malum çok bildirim geliyor
  
  Yorumla
- CptMac
  
  4 ay
  @lmirl976 Bilimsel olarak; nabız kalp atış hızı, vücudun o anki oksijen talebini ve enerji için hangi yakıtı substrat kullandığını belirleyen en temel göstergedir. Literatürde 'FatMax' (Maksimum Yağ Yakımı) diye bir bölge vardır ve bu genelde Maksimum Nabzın %60-70 aralığına denk gelir anladın? Nabız çok yükseldiğinde %85-90+ vücut 'aerobik' (oksijenli) enerji üretiminden, 'anaerobik' sisteme geçer ve yağ yerine glikojen (şeker) depolarını yakmaya başlar. hatta ağırlık antrenmanları bu yüzden az yağ yaktırır kardiyoya göre istersen kaynak bakarız, delille gel, ufak miktara niye takıldıysan onu da anlamadım
  
  Yorumla
- CptMac
  
  4 ay
  @nordun_gadasi
  tamam bu sondu söz. arkadaş isterse gelir özele. sustum :D
  
  Yorumla

Princessax Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

4 ay
Yeme & İçme konusunda 1,6b cevap paylaştı.

Kilo aldırır ama diğer yemeklerle yersen aldırır. Tatlıyı tek öğün yapıp üstüne spor yapıyorsan yanına pilav ve makarna türü şeyler yiyorsan aldırabilir ancak sebzeyle dengelersen aldırmaz. Günlük bir 10.000 adım atılmalı spor olmadığı günlerde bile yürüyüş önemli mesela... Kısacası aldırabilir ama nasıl tükettiğine bağlı.

1

3 Yorumla
- nordun_gadasi
  
  4 ay
  Anladım
  
  Yorumla
- Princessax
  
  4 ay
  Cümle yapısı biraz bozuk olmuş ve yazıp yorumu attıktan sonra fark ettim. Normalde yaptığım bir şey değil. 🤣🤣☺
  
  Yorumla
- nordun_gadasi
  
  4 ay
  Çaktırma gayet güzel olmuş
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Şef Orçun

Fenomen

Gadası selam 🙃 Tatlı kilo aldırır mı sorusunun cevabı: maalesef evet, özellikle her gün yersen 🍰

Tatlıların çoğu:
- Yüksek şeker + yağ içeriyor
- Kan şekerini hızlı yükseltip sonra düşürüyor
- Sürekli istek yapıp bağımlılık gibi döngüye sokuyor

Her gün yersen:
- Kilo alma riski
- Göbek-bel çevresinde yağlanma
- İnsülin direnci, halsizlik, tatlı krizleri

Ne yapabilirsin?
- Haftada 2–3 kez “özgür tatlı günü” yap 😉
- Porsiyonu küçült, sütlü/ meyveli tatlıları tercih et
- Tatlı yediğin gün ekstra hareket ekle

Tatlıyı tamamen kesme, ama dost mesafesi iyi olur 😄🍮

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

BirAşçııHanım Takip Et
FenomenYoda Yaş: 29

4 ay
Yeme & İçme konusunda 1,5b cevap paylaştı.

Merhaba
Artık bütün ka ahalisi bilir herhalde sitenin her gün tatlı yiyen en obur mideli canavarı olduğumu
Kilo tabiki aldırıyor ama yemeye devam haha

1

1 Yorumla
- nordun_gadasi
  
  4 ay
  Yarasın 🙃
  
  Yorumla
Gezelimmaksat Takip Et
FenomenMaster Yaş: 27

4 ay
Yeme & İçme konusunda 3,9b cevap paylaştı.

Aldırma bilir aldırmayabilir tatlı yemek güzel

1

2 Yorumla
- nordun_gadasi
  
  4 ay
  Aynen
  
  Yorumla
- Gezelimmaksat
  
  4 ay
  👍🙃
  
  Yorumla
Perşembe_Platosu Takip Et
Xper 6 Yaş: 18 , eic 100%

4 ay

her gun tatli yemek kilo aldirabilir cunku tatlilar genelde yuksek seker ve kalori icerir gunluk ihtiyacin uzerine cikarsan vucut bunu yag olarak depolar ama mesele sadece kilo degil surekli tatli yemek kan sekerini dalgalandirir insulin direncine zemin hazirlar cilt problemleri halsizlik ve tatli isteginin daha da artmasina yol acabilir arada ve olculu yenirse sorun olmaz ama her gun aliskanlik haline gelirse uzun vadede hem kilo hem saglik sorunlari cikabilir denge en onemlisi

1

1 Yorumla
- nordun_gadasi
  
  4 ay
  Haklısın
  
  Yorumla
Canısıkılanlimon Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 100%

4 ay

Neredeyse her gün tatlı yerim, hatta bazen gece yerim, pişmanlık olmuyor mu oluyor tabi ama yaktıktan sonra kilo açısından sorun yok bence. Fakat bunların dışında glikolizin vücutta yaşlanmayı hızlandırdığı ispatlamış bir gerçek 😪 yememek lazım yani

1

1 Yorumla
- nordun_gadasi
  
  4 ay
  Dikkat edelim
  
  Yorumla
BuDamıOfsayt_69 Takip Et
Guru Yaş: 100 , eic 100%

4 ay
Yeme & İçme konusunda 610 cevap paylaştı.

Bende çok seviyorum ama çok zararlı kilo yaptırıyor kolesterol yükseltiyor özellikle erkeklerde daha da sıkıntılı

1

1 Yorumla
- nordun_gadasi
  
  4 ay
  Az yemeli
  
  Yorumla
Rσzαlísα Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

4 ay

Tatlı yemiyorum ben faydasını görüyorum. Şeker insanı yorar, yaşlandırır.
Tatlıyı genel olarak hiç sevmem, aramam. Çikolata filan ıyy

1

1 Yorumla
- nordun_gadasi
  
  4 ay
  Desene azaltmanın zamanı geldi di6e
  
  Yorumla
TarikatVeHakikat Takip Et
Xper 6 Yaş: 126 , eic 100%

4 ay

Günlük kalori sınırını aşmadığın sürece kilo aldırmaz. Ama sağlık için riskli. Ve daha çok acıkmaya sebep olur.

1

1 Yorumla
- nordun_gadasi
  
  4 ay
  Kesinlikle
  
  Yorumla
m
ᴀɴɢᴇʙʟᴀɴᴄ Takip Et
Master Yaş: 102 , eic 100%

4 ay
Yeme & İçme konusunda 1,9b cevap paylaştı.

Kalori alımı fazla değilse kilo olmaz ama sağlıklı değil

1

1 Yorumla
- nordun_gadasi
  
  4 ay
  Kesinlikle
  
  Yorumla
MassiveStroke00 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

4 ay
Yeme & İçme konusunda 602 cevap paylaştı.

Aldırır evet şeker glikoz fazla olunca vücutta yağ olarak depolanır

1

1 Yorumla
- nordun_gadasi
  
  4 ay
  Galiba
  
  Yorumla
Evelynyilmaz Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

4 ay
Yeme & İçme konusunda 609 cevap paylaştı.

Kilo aldırıyor bir de şeker dengesizliği yaratır

1

2 Yorumla
- nordun_gadasi
  
  4 ay
  Dikkat etmeli
  
  Yorumla
- Evelynyilmaz
  
  4 ay
  Evet
  
  Yorumla
Nurholmes_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 93%

4 ay

Kilo aldırmaz canım denge ve porsiypn kontrolü önemli

1

1 Yorumla
- nordun_gadasi
  
  4 ay
  Az yemeli
  
  Yorumla
lpєαrl Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 100%

4 ay

Aldırır beyin hücrelerini de öldürür şeker

1

3 Yorumla
- nordun_gadasi
  
  4 ay
  Azaltmak lazimm
  
  Yorumla
- lpєαrl
  
  4 ay
  Kanserin sevdiği tek şey şeker çünkü
  
  Yorumla
- nordun_gadasi
  
  4 ay
  Doğru
  
  Yorumla
Tubahaniml Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

4 ay
Yeme & İçme konusunda 778 cevap paylaştı.

Hem sağlık açısından zararlı hem de kilo aldırır

1

1 Yorumla
- nordun_gadasi
  
  4 ay
  Kesinlikle
  
  Yorumla
birsuskuncicek Takip Et
Mentor Yaş: 28 , eic 81%

4 ay
Yeme & İçme konusunda 19b cevap paylaştı.

Tatlı yerim kilo için değil zevkim için

1

1 Yorumla
- nordun_gadasi
  
  4 ay
  Güzelmiş
  
  Yorumla
m
MarllboroRed Takip Et
FenomenMaster Yaş: 36

4 ay
Yeme & İçme konusunda 10b cevap paylaştı.

Hergun zararlı bence

1

1 Yorumla
- nordun_gadasi
  
  4 ay
  Öyle tabi
  
  Yorumla
YorgunBirCicek Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 98%

4 ay
Yeme & İçme konusunda 2,3b cevap paylaştı.

E tabii ki bir de hareket etmezsen alırsın

1

1 Yorumla
- nordun_gadasi
  
  4 ay
  Bencede
  
  Yorumla
DİYKAT Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

4 ay
Yeme & İçme konusunda 1,5b cevap paylaştı.

Pansiyona bağlı bence.

1

1 Yorumla
- nordun_gadasi
  
  4 ay
  Aynen
  
  Yorumla
hayatbosm Takip Et
Master Yaş: 20 , eic 100%

4 ay

aldırır ve zararı şeker hastası olursun gadası

1

2 Yorumla
- nordun_gadasi
  
  4 ay
  Allah korusun
  
  Yorumla
- hayatbosm
  
  4 ay
  amin gadası
  
  Yorumla
moonlight012 Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 98%

4 ay
Yeme & İçme konusunda 1,5b cevap paylaştı.

Aldırıyo denendi onaylandı 🥲

1

1 Yorumla
- nordun_gadasi
  
  4 ay
  Aboo
  
  Yorumla
Mandaliko Takip Et
Bilge Yaş: 24 , eic 97%

4 ay

Aldırır diyabetik olunur

1

1 Yorumla
- nordun_gadasi
  
  4 ay
  Allah korusun
  
  Yorumla
Ksproff Takip Et
Master Yaş: 35

4 ay
Yeme & İçme konusunda 3,1b cevap paylaştı.

Yaglanma olur

1

1 Yorumla
- nordun_gadasi
  
  4 ay
  maalesef
  
  Yorumla
Livasena Takip Et
Bilge Yaş: 22 , eic 100%

4 ay
Yeme & İçme konusunda 530 cevap paylaştı.

Aldırır 🌸

1

0 Yorumla
Asya_2275 Takip Et
Mentor Yaş: 21 , eic 99%

4 ay
Yeme & İçme konusunda 20,3b cevap paylaştı.

ķilo yapar

1

0 Yorumla
frambuazlıçilek Takip Et
Guru Yaş: 21 , eic 100%

4 ay

aldirirrrrrr

1

0 Yorumla
Spiderlord Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 97%

4 ay

Evet

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

4 ay

zararli ya

1

0 Yorumla
bequites Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

4 ay

Şeker ☠️

1

0 Yorumla
bbbeerrk Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

4 ay

Aldırır

1

0 Yorumla

Devamını Gör(13)

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Her gün tatlı yemek gerçekten kilo aldırır mı, zararı ne olur 🙃?

Her gün tatlı yemek gerçekten kilo aldırır mı, zararı ne olur 🙃?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!