Yemek yerine tatlı yemek kilo aldırır mı?

Gizli Üye

(25-29)

Bu aralar canım hiç yemek tarzı bir şey istemiyor hep pasta pasta kurabiye çikolata istiyor. Ne yapmalıyım bilemedim ve tatlı olmadan doyamıyorum sanki

Cevapla

En İyi Cevaplar

MrJeorge Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 73%

+1 yıl

Sana spor hocası olarak şöyle dezavantajının sadece birkaç cümlesini anlatayım. İstediğini ye dert etmiyorsan ama şeker seviyeni geçme veya tatlı tüket ama şeker oranı düşük olan tatlıları. Şeker çok çabuk bağımlı yapan bir tür. Fazla bağımlı olan vücut şeker ister sen yedikçe yersin. Bu yüzden kilo alırsın. Son olarakta dilediğini ye sonra eritirsin.

1

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Düzenli spor yapıyorum zaten yoksa işim yaştı yorumun için teşekkür ederim gerçekten haklısın tatlı yedikçe daha çok yemek istiyorum artık durdurmam lazım ve stresli bir dönemimdeyim seratoninim düşüyor olabilir ondan sürekli. En az sigara kadar bağımlısı oldum ya
  
  Yorumla
- MrJeorge
  
  +1 yıl
  Rica Ederim. Bazı dönemlerde olabiliyor kadınlarda tatlı vs ihtiyacı ama sende sağlıklı proteinli bir tatlı yapabilirsin. Ondan 2 tanede yiyebilirsin :) özel durumlarda'da şeker seviyeni açmaman daha iyidir. İyi sağlıklı günler size
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Son olarak çikolata yerine protein bar yersem daha mı masum bir tercih yapmış olurum :)
  
  Yorumla
- MrJeorge
  
  +1 yıl
  Protein bar çok iyi bir protein takviyesidir. Ama günlük insanın ihtiyacı olan proteini tüketirsen hem kilo alırsın hemde yağ'a dönüşür. Çünkü 15-20 arası değişiyor içindeki protein değeri bunu sporda yersen bir zararı olmaz ama canın çektiğinde alırsın. Parça parça tüketebilirsin. Biraz fazla tüketince cebini yakabilir ama evde kendin yaparsan youtube'da videoları var canın çektikçe yapar daha çok yersin. Sorun varsa dilediğin zaman sorabilirsin.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gizli olduğuma göre söyleyebilirim maşallahın var Allah sahibine bağışlasın ☺️☺️ Sorularım bu kadardı tekrar teşekkürler
  
  Yorumla
- MrJeorge
  
  +1 yıl
  Amin saol Allah senide ailene sevdiğine bağışlar inşallah rica ederim tekrardan.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

omer04500 Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 73%

+1 yıl

kilo alırsın kilo vermek istiyorsan yağsız yemekler ye tatlıdan uzak dur kola cips çikolata v. s bunlardan uzak dur ben çayı bile şekersiz içiyorum :)

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bende çayı kahveyi şekersiz içiyorum fast food kızartma tuzlu yiyecek hiç yok sadece çikolatalı tatlılara zaafım var bir onu çözemedim :(
  
  Yorumla

gulenmadamx Takip Et
Guru Yaş: 27

+1 yıl

Aldırır

2

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Arow1 Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 32%

+1 yıl

aldırı ama boşver sen tadını çkar

2

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama sanki yedikçe daha çok istettiriyor tatlı yiyecekler o yüzden bir şekilde azaltmam lazım
  
  Yorumla
- Arow1
  
  +1 yıl
  fazlasıda zararlı hareket halinde olman lazım tatlıyı çok tüketiyosan
  
  Yorumla
nonstop Takip Et
Guru Yaş: 52

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 391 cevap paylaştı.

Sorunun içinde cevap var

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Senden de duyalım 😔
  
  Yorumla
- nonstop
  
  +1 yıl
  Üç beyazdan uzak dur un tuz şeker
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  O üç beyaz un tuz zekeriya beyaz değil miydi 🤔
  
  Yorumla
- nonstop
  
  +1 yıl
  Oda şeker gibi adam ondan da uzak dur aman ;))
  
  Yorumla
Nobodyyisperfectt Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

Tatlının kalorisi daha fazla tabiki aldırır

1

1 Yorumla
- Ozyoz
  
  +1 yıl
  Kalorisini asmadigimz halde yarım yedigimz halde tatlıyı bı sonraki gün 200gr almış neden olmuştur
  
  Yorumla
BirZamanlarAdanada Takip Et
Xper 4 Yaş: 35

+1 yıl

şalgam suyu iç :)

1

0 Yorumla
sonfecimakarna Takip Et
Yoda Yaş: 28

+1 yıl

Ye gitsin

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Yemek yerine tatlı yemek kilo aldırır mı?

Yemek yerine tatlı yemek kilo aldırır mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!