Psikolojik nefes darlığı nasıl geçer?

Allah aşkına yardım edin 3 gündür çekiyorum nefes alamıyorum yürüyünce hiç nefes alamıyorum yemek yedikten sonrada alamıyorum bu Nasıl geçer?
Psikolojik nefes darlığı nasıl geçer?
Cevapla