Sürekli uykum geliyor ve dikkatim hep dağınık, ne yapmalıyım?

Ben sana çözüm için önerilerfe bulunmuştum diye hatırlıyorum

Yüksek miktarda kafein tüketimi D3 vitamini emilimini azaltır bu da enerjik olamama sebebin olabilir. Veya şekerli şeyler tüketiyorsundur. Bu dediklerim yoksa hormonal olabilir

Yemeklerde soğan ye, toz zencefil ek çorbalara falan, bol su iç, yoğurt ye, turşu ye, gece erken uyumaya çalış, arada neskafe iç ama abartma, vişne suyu iç.

Pilav hani var ya kelin ilacı olsa kendi aşına sürer diye İnan o dikkat eksikliği zaten benim başımın belası ben de ne yapacağım hiç bilmiyorum

B12 ine bir baktır ayrıca D vitamin değerlerine de ...

Narkolepsin olmasın, İzmirde isen benim doktorla bir görüş

Üzerinde bulunan musallatların vermiş olduğu bir rahatsızlık, musallatlarından ve musallatlarının bağlı olduğu görevlerden kurtulabilirsen sorunların çözülür.

Mevsim geçmişinden olabilir ya şu aralar biraz bende de var uykum var ama uyuyasım yok, biraz yorgun gibiyim değil gibiyim dağınık yani

Bahara giriyoruz mevsim değişiminden olabilir dikkat et kendine 😘

Vucut değil beynin yorulmuş bu aralar kafan karışık sanırsam

Depresyon öncesi haller

buna TTL sendromu deniyor :)

Bahar yorgunluğu deniyor buna. Normal. Geçer 🙂

Belki , vitamin eksikliği vardır.

Bahar sendromundan. Spor yapmalısın.