Menisküs yırtığı olan biri kaç hafta sonra tekrar futbol oynar?

Anladım sence ne kadar sürede toparlanılır. Benimki çok büyük değil zaten şu an normal hayatta ağrı falan kalmadı nerdeyse hareketlerde de sıkıntı yok.

Salı gün randevum var. Teşekkür ederim.

Bu 3 ay içinde neler yaptınız? Fizik tedavi gördünüz mü ya da ameliyat?

Hayır hatta şişlik indikten sonra antrenmanlara da çıkmaya başladım. Düz koşulara falan. corona çıktığı için devam edemedim. Spor salonunda güçlendirme çalışması düşünüyordum çünkü çok güçsüzdu evde kendim yaptım. Eskiye göre daha iyi tam olarak güçlenmedi ama.

Anladım. Aslında dizi 3 ay da iylesen kişiye sormuştum. Çünkü sizinki erken iyleşmis gibi duruyor. İlk önce yere bile basamıyordum. Benim dizim de bir ayı geçti ama hala kısıtlı hareket ettirebiliyorum ve hafif bir ağrı var. Buz uyguluyorum bir aydır krem kullandığım için Şu an kullanmıyorum bide dizi güçlendiren sporlar yapmaya çalışıyorum ama bir ayı geçtiği içinde huzursuz oluyorum koronadan dolayı da hastaneye gitmedim.

Ben de senin gibi oldum hareketlerde kısıtlama vardı bende de. Bir de arkada kist vardı o çok rahatsız etti. 1 kaç kere de zorladım kendimi güçsüz olduğu için tekrar incittim. Ama telaş yapma düzenli buz yap ve krem kullan.

Anladım teşekkür ederimmm