Kas yaptıktan sonra geçer mi
2 ay
Kas yaptıktan sonra spor yapmayı bırakınca eski haline döner mi?

Başladığın nokta ve bıraktığın nokta önemli burada.
Mesela çok az bir gelişme olduktan sonra bırakırsan eski haline döner, fakat ilk halinle son halin arasındaki fark çok fazlaysa oraya dönemez ama tabi ki son halin gibi de kalamaz.
Onu korumak için hep belirli seviyede yapman gerekir.
Görüş
7Görüş
Bir süre sonra beslenmeye oranla bozulur. Ama kas hafızası diye bir şey var 6 hafta da hemen hemen geri toplayabiliyorsun ama uzun süreli aralıkları daha fazla süreyle tabi
büyük kas fazla enerji harcar o yüzden vücut ihtiyacı kalmayınca kasları küçültmeye gider
formda kalmak icin en az haftada 1 2 defa yapilmali
Kas hafızası dıye bir şey vardır. Evet döner
Küçülme olur
Bende kilo yapti proteini birakinca
Doner
En İyi Görüş