Vücut yaptıktan sonra baklava falan sporu bırakınca vücut eski haline mi dönüyo ?

genelde sporu bırakmıs adamlar çok yağlanıyo baya göbek oluyo

kas kaybı olur kısa sure bırakınca hemen dusmez ama onlar genelde iğne basıyor onlar 1 ay bıraksın iptal hemen yağ olur ama iğnesis yaptıysan hemen inmez ama uzun sure ara verdınmı yağlanması doğal

mesela ben 1 2 ay giymiştim yağlıydım göbek vardı biraz 1 2 ay boyunca kardiyo ağırlık yaptım öyle çok bir gelişme olmadı ama çok iyi beslnmiyordum hani normal yiyodum (genelde proteimli beslenirim)

sonra spora gidiyodum pek bir şey olmadı protein tozu gerek li mi

yağ yakmak kolay değil tamen yağ yakın toz kullanman daha faydalı protein tozu daha faydalı tabi direk kana karısıyor spordan sonra daha etkılı yanı kas yapımını daha cabuk yapılandırıyor kullanırsan olur kullanmassanda olur

protein tozu alınca doğal olmuyo herhalde değil mi ? bırakınca sorun çıkarır mı o?

yok dostum protein tozu da doğal o tabu steroit ayrı o doğal degılde protein tozu her hangi bir sıkıntı yok

abi ben baklavalardan çok kol kası istiyorum kemikler ince oldugu için kollar zayıf gözüküyo spora gidip protein tozu alıp kol çalışsam sonra bıraksam kollarda bir şey olmaz herhalde ? Birde son olarak kol kası kaç ayda gelişir

dambılla çabuk kas olusur ama agır calıs uzun sure calıs gun ıcınde farklı bolgelerı calıstır her gun çabuk cıkar kollarda