Nasıl zayıflarım yardım edin?

tuuuuugba

Xper 5 Yaş: 30

1 ay sonra düğün var benm yan yağlarıım oldukca fazla mekik falan çekiyorum ama olmuyo başka öneriler?

Cevapla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

diyete hemen pes mi ediyorsun? Peki ben 2 senedir sabah ve akşam hiçbirşey yemiyorum sadece öğlen 1 tabak yemek veya daha az yiyorum desem bu seni hırslandırır mı :D

0

5 Yorumla
- tuuuuugba
  
  +1 yıl
  vovvv
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  valla hamurişidir pastadır börektir çörektir asitli içecekler hepsinin tadını unuttum :D hep şekersiz içiyorum herşeyi. Bişey alırken kalori miktarına bakıyorum yüksekse bırakıyorum :D
  
  Yorumla
- gallantt
  
  +1 yıl
  Sağlıksız besleniyorsun ve bu güzel bir şey değil.
  İyi bir şeymiş gibi yazmışsın da.. :)
  
  Yorumla
- tuuuuugba
  
  +1 yıl
  aslında oda doğru
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  evet sağlıksız ama hala hayattayım ölmedim. artık istesemde yiyemiyorum gerçi:D
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

bewildgirl Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 70%

+1 yıl

diyetsiz asla olmaz kısa sürede zayıflamak hoş dgl ama düğün için mecbursun lahana çorbası diyeti yapabilirsin veya dukan

0

1 Yorumla
- tuuuuugba
  
  +1 yıl
  tadı nasıldr ki
  
  Yorumla

YakIşIkLı54 Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

televizyonlarda zayıflama aletleri çıkıyo indirimli veya marketlerden falan alcan ya da günde 2 öğün yemek yicen ama az bn öyle zayıfladım az yeöek yiceksin

0

0 Yorumla

Abreks Takip Et
Xper 7 Yaş: 36

+1 yıl

https://imageshack.com/i/ndhp7wj burada karın bölgenizdeki kasları çalıştıran hareketler tek tek gösterilmiş. Ayrıca hayırlı olsun =)

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

zynp41 Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 51%

+1 yıl

isveç diyetini öneriyorumm 13 günlük bıkmadan yap en az 7 kilo

0

3 Yorumla
- tuuuuugba
  
  +1 yıl
  denedim onu ama ilk gün tansiyonum çok düştü :(
  
  Yorumla
- zynp41
  
  +1 yıl
  daha da yumuşat o zaman. ne biliyim biraz dhaa doyurucu kalorisi dengeleyici şeyler
  en önemlisi ekmekten uzak dur ve sebze ağırlıklı beslen sebze meyve ve yoğurt yağı tatlıyı tuzluyu filan 1 aylığına çıkar ve gerçekten dikkat et yemene bence kesinlikle faydası olacaktır bir ay ya bir aycık
  
  Yorumla
- tuuuuugba
  
  +1 yıl
  saolll
  
  Yorumla
gallantt Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 45%

+1 yıl
Sağlık konusunda 509 cevap paylaştı.

Karnitin + yürüyüş + diyet.

Ekmek tüketme hiç. Bol tavuk göğsü (haşlama) ve sebze ye.

0

0 Yorumla
tatotato Takip Et
Xper 6 Yaş: 43

+1 yıl

yan yağları eritmek için iki eline su şişesi al. kollar yanlara açık vaziyette gövdeyi sağa sola döndür. su şişelerinin ağırlığı sana kalmış. 500 ml su şişesi bile iş görür. içi su dolu olcak tabi.

0

0 Yorumla
Ryzborn Takip Et
Guru Yaş: 46

+1 yıl

sabaha kadarda çeksen bir şey olmaz mutfaktan geçer bu iş

0

1 Yorumla
- tuuuuugba
  
  +1 yıl
  eyvllh
  
  Yorumla
Mavidogramacı Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

Sabah akşam gece yatak sporu tavsıye ederım şaka değil gerçekten çok faydalı

0

0 Yorumla
Kayhannn Takip Et
Bilge Yaş: 36

+1 yıl

dert etme ya belki nişanlın etli butlu seviyodur :)

0

2 Yorumla
- tuuuuugba
  
  +1 yıl
  kendi düğünüm diğil
  
  Yorumla
- Kayhannn
  
  +1 yıl
  ahah daha iyi ya boşver ya hem sen böyle daha güzelsin canım :)
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Dünyanın en büyük sağlıklı beslenme firmasıyla tanış. Herbalife :)

0

0 Yorumla
Sırtlan35 Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

Bir diyetisyene giderek

1

2 Yorumla
- tuuuuugba
  
  +1 yıl
  1 ay içinde nasıl olck
  
  Yorumla
- Sırtlan35
  
  +1 yıl
  Onu diyetisyen ayarlayacak burdaki bilgilerle sadece sağlığından olursun
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

dukan diyetini öneriyorum, kolay ve hizli kilo verebiliosun...

0

0 Yorumla
sertbiri Takip Et
Xper 4 Yaş: 39

+1 yıl

mekikle zayıflayamazsın asla

0

11 Yorumla
- tuuuuugba
  
  +1 yıl
  nasıl olck pki
  
  Yorumla
- sertbiri
  
  +1 yıl
  iyi beslenmen ve cardio yapman gerek
  
  Yorumla
- tuuuuugba
  
  +1 yıl
  cardio?
  
  Yorumla
- sertbiri
  
  +1 yıl
  özele gel anlatıyım bu konuda birçok etken var
  
  Yorumla
- tuuuuugba
  
  +1 yıl
  tamam
  
  Yorumla
- tuuuuugba
  
  +1 yıl
  mesaj atamıyorum sana
  
  Yorumla
- sertbiri
  
  +1 yıl
  simdi at
  
  Yorumla
- tuuuuugba
  
  +1 yıl
  olmadı
  
  Yorumla
- sertbiri
  
  +1 yıl
  bende anlamadım skypen varsa id mi veriyim oraya gel
  
  Yorumla
- tuuuuugba
  
  +1 yıl
  yok
  
  Yorumla
- sertbiri
  
  +1 yıl
  ozaman seni takip ede bastım sende beni bir takip et belki öyle olur
  
  Yorumla
daha18im Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

1 ya da zaten veremezsin

0

0 Yorumla
igrencapacheciko Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl

diyet yaparak

0

2 Yorumla
- tuuuuugba
  
  +1 yıl
  olmuyo hemen pes ediyorum
  
  Yorumla
- igrencapacheciko
  
  +1 yıl
  irade sart
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Nasıl zayıflarım yardım edin?

Nasıl zayıflarım yardım edin?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!