Şekeri hayatımdan tamamen nasıl çıkarırım?

Gizli Üye

(25-29)

Ekmeği kestim tuz çok az kullanıyorum icecekte şeker kullanmiyorum ama çikolata veya tatlı diyince dayanamıyorum bir yol gösterin bana lütfen?

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Maalesef bir tatlı ve çikolatayı bir an da kesmen gerekiyor. İlk 21gün çok zorlanacaksın evet. Ama sonra canın istemeyecek. Yediğin zaman çok tatlı gelecek. Benim tavsiyem önce bir anda kes.Çok canın çektiğinde meyve ile bastırmaya çalış. Kendimden örnek verirsem ben sadece biraz acıkmaya başladığımda çikolata veya tatlı canım çekiyor. Dolayısıyla mideni boş bırakmamalısın. Yani kan şekerin düşmemeli. Eğer aç durursan devamlı canın çekecek. Baktın dayanamıyorsun meyve falan kesmiyor. O zaman bitter çikolata yemeni öneririm. Ama onu da abartmayacaksın tabi. Ayda 2-3kere en fazla.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sen harikasın. Tatlı isteği duyduğum anda bu yazdiklarini okuycam. Bugün şekersiz ikinci günüm olmasına rağmen karşımda kaç kere tatlı bir şeyler yendi hiç dokunmadım. Ben pek tatlı sevmem diyip gülüyoruz annemle😂 kaldı 19 gün alışkanlığımı kazanmaya ✊ teşekkürler
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Umarım başarabilirsin☺️ Sağlıklı yaşam 💓
- Soran
  
  +1 yıl
  ❤️❤️❤️❤️

En İyi Cevaplar

Sonedax Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 47%

+1 yıl

21 Gun tamamen kesersen bir daha da ağzına almazsin zaten

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  21gun nasıl kesicem peki? Konuşurken kolay gibi ama yaşarken hiç kolay olmuyor. bir defasinda iki haftayi şekersiz geçirdim sonra da delirmiş gibi tatlıya saldırdım çok kötüydü
  
  Yorumla
- Sonedax
  
  +1 yıl
  Zaten kolay demedim sadece öneri verdim. Tabi bunyeden bünyeye gore degisiyo
  
  Yorumla

Cıkkız Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

Şekeri hayatından çıkaramazsın çünkü insanın enerjisini şeker sağlıyor kasların beynin şeker ile çalışıyor doğal yoldan şeker alımı yaparsan hiç bir sorun olmaz doğal şekeri meyve ve sebzelerden alabilirsin.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ağlayankızferide Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 32%

+1 yıl

Dayanırsin ilk günler istek olur çabuk geçer sonra yok olur anlamsız kalır tatlılar sende

0

0 Yorumla
__1denizz1__ Takip Et
Xper 6 Yaş: 27

+1 yıl

Canın tatlı çekince elma ye

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tatlı canım çekmese bile elma yiyorum meyveye ve özellikle elmaya bayılırım. Farklı zamanlarda tatlı çekiyor canım genelde
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Şekerin yerini dolduran besinler tüketerek.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne gibi?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Meyve yemelisin. İçindeki şeker, fabrika şekeri gibi zararlı değildir.
  
  Yorumla
blueismylove Takip Et
Xper 2 Yaş: 24 , eic 32%

+1 yıl

Yavaş yavaş

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Şekeri hayatımdan tamamen nasıl çıkarırım?

Şekeri hayatımdan tamamen nasıl çıkarırım?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!