Şekerden nasıl vazgeçebilirim?

Xper 2 Yaş: 36

Arkadaşlar ben çayı çok şekerli içiyorum ama bundan vazgeçmek istiyorum. Kahveyi falan 0 şekerle içebiliyorum ama çayı şekersiz içemiyorum, bunu kilo için değil sağlık için bırakmak istiyorum ama nasıl :/

Cevapla

Fal Soruları Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

playmaker Takip Et
Xper 4 Yaş: 38

+1 yıl

ben çayı şekersiz, türk kahvesini az şekerli, normal kahveyi şekersiz içiyorum. Şöyle yap ben mesela 2 şeker atardım. 2 hafta 1 şeker atarak dene. İlk başta zor gelebilir. Birkaç kez içince alışıyosun. Sonra hiç şeker atmadan içmeye başla. Bu da zor olacaktır ama alışıyosun nitekim ben şuan şeker koymadan içiyorum. :)

2

17 Yorumla
- friviç
  
  +1 yıl
  Bende 4 şekerden 2 şekere düşürdüm 1 haftada..
  
  Yorumla
- prenses_nur
  
  +1 yıl
  BEN 5 Şeker kullanıyorum.
  
  Yorumla
- prenses_nur
  
  +1 yıl
  İtiraf ediyorumben obezim::):)
  
  Yorumla
- prenses_nur
  
  +1 yıl
  Sen önce kendine bakkk ::)):):)şişko sensin:):)
  
  Yorumla
- prenses_nur
  
  +1 yıl
  Bende halay çekiyorum.:))Sence kilolu olma ihtimalim var mı bir düşün bakalım.
  
  Yorumla
- friviç
  
  +1 yıl
  ay yeter tamam ikinizde zayıfsınız.
  
  Yorumla
- playmaker
  
  +1 yıl
  fri noluyoooo :)))))
  
  Yorumla
- prenses_nur
  
  +1 yıl
  Ama baksana fri bana şişko diyoooo:):)
  
  Yorumla
- friviç
  
  +1 yıl
  bazılarımız sporla fit kalır bazılarımız yer yer yinede fit kalır.. !
  
  Birşey olduğu yok play keyfine bak..
  
  Yorumla
- playmaker
  
  +1 yıl
  :))))) laala laaa la laaaaa la :)))
  
  Yorumla
- friviç
  
  +1 yıl
  Ay sen benim çok umrumdasın..
  
  Yorumla
- prenses_nur
  
  +1 yıl
  Playy Cevabını almşsındır umarım:)
  
  Yorumla
- playmaker
  
  +1 yıl
  öyle mi diyosun :)peki sen bilirsin bunu hatırlatırım sana. :)
  
  Yorumla
- friviç
  
  +1 yıl
  Hatırlatamayacaksın !
  
  Yorumla
- prenses_nur
  
  +1 yıl
  Doğruları söyledi kız:)::)
  
  Yorumla
- friviç
  
  +1 yıl
  kırarım kafanı! :/
  
  Yorumla
- friviç
  
  +1 yıl
  kıskanmışmış senin neyini kıskanacağım ben :p
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

gone_with_the_wind Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Sağlık konusunda 15,3b cevap paylaştı.

Ben sıfır şekerle içiyorum.Şunu düşün iki adet kesme şekerde 40 kalori var.Günde 10 bardak çay içsen attığın şekeri hesapla tanesi 20 kaloriden ne kadar gereksiz kalori aldığını düşünerek bırak tamamen.Üç tehlikeli beyazdan biri olduğunu düşün şekerin bir de.

2

1 Yorumla
- friviç
  
  +1 yıl
  evet çok doğru yaa..
  
  Yorumla

Aneksenamun Takip Et
Master Yaş: 50 , eic 48%

+1 yıl

Şekerini azalt yavaş yavaş ... Alışman 1 haftanı alır ve emin ol çayın tadını anlıyorsun şekersiz içinde .. Takribi 10 yıldır şekeriz içerim çayımı ...

1

0 Yorumla

bebisim4662 Takip Et
Yoda Yaş: 37 , eic 49%

+1 yıl

Seker hastaları için özel seker var diabet şekeri Onu kullanabilirsin ben cok kisi tanıyorum sağlıklı olduğu için o şekeri seçenleri

1

2 Yorumla
- friviç
  
  +1 yıl
  evet aslında düşünmüştüm bunu..
  
  Yorumla
- bebisim4662
  
  +1 yıl
  Dene istersen, bakalım nasıl olucak
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

prodigy_28 Takip Et
Xper 2 Yaş: 43

+1 yıl

al sana taktik : önce çok sıkıntı çekeceksin ama buna katlanacaksın tamam mı.

ilk içeceğin 5 bardak çayı şeker atmadan iç, tiksinsende içmeye mutlaka devam et.

sonraki çaylarına 1 adep şeker at sana gayet şekerli gelecektir. ve şunu söyleyeyim az şekerli çaya alışınca insan şekerli çay çok iğrenç geliyor. ben bu sayade ince belli bardağa 3 şekerden 0.5 şekere indirdim..

1

2 Yorumla
- friviç
  
  +1 yıl
  birden bire 0 şeker içebilir miyim ki :)) şuanda 2 şeker kullanıyorum.
  
  Yorumla
- prodigy_28
  
  +1 yıl
  yaa tabiki zevk alarak içmezsin hatta iğrenç gelir. ama ilk 5 bardağa katlanabilirsen sonradan en azından 1 şekere yada 0.5 şekere düşersin işte.. gerçekten işe yarıyor denemelisin. ama kendine söz ver ilk 5 bardağı irensende şekersiz içeceksin...
  
  Yorumla
yunuss41 Takip Et
Xper 2 Yaş: 35 , eic 31%

+1 yıl

Sigara gibi yavaş yavaş azaltacakmışsın,öyle birden kesersen hiçbir tat alamıyormuşsn çaydan,deneyebilirsen başarırsın sanırımm.

1

1 Yorumla
- friviç
  
  +1 yıl
  Bir ara bırakmıştım şekeri ama kahvaltıda hiç birşey anlamıyordum tadından o yüzden tekrar başladım.
  
  Yorumla
Silent_night Takip Et
Xper 2 Yaş: 39

+1 yıl

Bende çok şekerli içerdim. Sadece bir hafta tat almıyorsun daha sonra alışıyorsun. Ben tek şekere düşmek üzereyim neredeyse. Bugünden başla biraz tadı kötü gelsede cidden bir hafta bile sürmüyor. Alışıyorsun ve şekerli içtiğinde tat almıyorsn.

1

5 Yorumla
- friviç
  
  +1 yıl
  Genelde kupa kullanıyorum zaten 4 şeker kullanıyordum 1 haftada 2 şekere düşürdümm..
  
  Yorumla
- Silent_night
  
  +1 yıl
  tamam yeterli zorlama bencee
  
  Yorumla
- friviç
  
  +1 yıl
  bu hafta 2 şeker, haftaya tek şekere düşüreyim diyorum..
  
  Yorumla
- Silent_night
  
  +1 yıl
  düşerse iyi tabi sorun yok :)
  
  Yorumla
- friviç
  
  +1 yıl
  inşallah bakalım..
  
  Yorumla
justhe Takip Et
Xper 3 Yaş: 38 , eic 30%

+1 yıl

yavaşça düşür. 4'den 3'e... 3'den2'ye. 2'den 1'e...gibi. sonra şekersiz içmeye alışacaksın.

1

1 Yorumla
- friviç
  
  +1 yıl
  evet öyle yapacağım..
  
  Yorumla
cenkokandan Takip Et
Xper 2 Yaş: 44

+1 yıl

çay içmemeyi deneyerek bu alışkanlığından vazgeçerbilirsin... icetea falan dene onun yerine en azından çay ihtiyacını o şekilde tamamlamış olursun...

1

5 Yorumla
- friviç
  
  +1 yıl
  Ben ofis çalışanıyım çay olmazsa kahveye veririm kendimi bu daha kötü..
  
  Yorumla
- cenkokandan
  
  +1 yıl
  hmmm o zaman şöyle yapalım, çay bardağını küçültelim ve her gün çayı bir eksik şekerle içmeyi dene... olmadı iki günde bir şekerleri birer birer azalt... %80 başarı elde edebilirsin...
  
  Yorumla
- friviç
  
  +1 yıl
  Şuanda onu uygulamaya çalısıyorum 4 şekerle içiyordum bugün 2 oldu :))
  
  Yorumla
- cenkokandan
  
  +1 yıl
  demek ki neymiş isteyince oluyormuş. sanırım tanıdık gelmiştir cevap :)
  
  Yorumla
- friviç
  
  +1 yıl
  e tabi aynen öyle..
  
  Yorumla
Meli Melow Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

Bir kerede sekersiz içmen imkansiz. Yavas yavas azalt o zaman farkina bile varmyacaksin.

1

2 Yorumla
- friviç
  
  +1 yıl
  öyle yapmaya çalısıyorum..
  
  Yorumla
- modertounu
  
  +1 yıl
  ben şekerli çayı bırakmaya karar verdim hemen bıraktım yaklaşık 8 aydır falan çayı şekerli içmedim hiç. çayı çok içerim aslında ama şekersiz de idare ediyorum artık.
  
  Yorumla
askmen Takip Et
Xper 2 Yaş: 51

+1 yıl

azaltmaya bak...çok demli içme ve sevgili etmus'unda yazdığı gibi bal koy :))

1

2 Yorumla
- friviç
  
  +1 yıl
  demli içmiyorum zateeen :)) bal hmm deneyeceğim..
  
  Yorumla
- askmen
  
  +1 yıl
  bende çay demli oldumu doldurururm şekeri ama o çaydan hiç de keyif alamam ..bal iyi bir yöntem ama...
  
  Yorumla
mseda Takip Et
Xper 6 Yaş: 38 , eic 64%

+1 yıl

Bende kupaya 4 küp şeker atardım,şimdi 2 taneyle yetiniyorum ama şekersiz çay alışkanlığım olamaz,çayın zevki az da olsa şekerindedir be abicim

1

0 Yorumla
Jules Takip Et
Xper 2 Yaş: 39

+1 yıl

çayını tatlandırmak için içine bal atarsan güzel olur hem şekersiz çay içmek iyi değil.

1

1 Yorumla
- friviç
  
  +1 yıl
  deneyeceğim bunu..
  
  Yorumla
Rosaceae Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl

Ben bir yıldır şekersiz içiyorum. Hem saglık için hemde şeker vücutta kalbolmaz cildinin altında birikir ve kötü bir hal alıyormuş.. Bir sürü kötü etkisini duyunca kullanmayacagım! dedim. Vee.. bıraktım :)

1

0 Yorumla
kırmızıedası Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

günde 6ile 9 kupa arasi çay içerim

Her kupama 2tatlı kaşığı şeker atardim

Ve bi olay oldu

Onun üzerine birden kestim. Su an nescafenin bile 3u bi aradasi şekerli geliyo.

1

0 Yorumla
Tayfun01 Takip Et
Xper 2 Yaş: 41

+1 yıl

Çok fazla çay içme derim bende çok şekerli içiyorum çayı yoksa bir tat alamıyorum.

1

1 Yorumla
- friviç
  
  +1 yıl
  aynen öyle ya..
  
  Yorumla
prenses_nur Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,8b cevap paylaştı.

Ben yapamadım sen hiç yapamazsın:)

1

9 Yorumla
- friviç
  
  +1 yıl
  Ben türk kahvesini 0 şeker içebiliyorum ama :))
  
  Yorumla
- playmaker
  
  +1 yıl
  şişman nur :))
  
  Yorumla
- prenses_nur
  
  +1 yıl
  54 mü şişman playy:)Gözüne gözlük
  
  Yorumla
- playmaker
  
  +1 yıl
  görmeden bilemem :)) belki kemiklerin küçük :))) :))))
  
  Yorumla
- playmaker
  
  +1 yıl
  biliyodum zaten :))) :))) şişko nur :))))
  
  Yorumla
- playmaker
  
  +1 yıl
  spor yapıyorum :)) sence ? :)))
  
  Yorumla
- playmaker
  
  +1 yıl
  kıskandı nur :)) ondan böyle diyo :)))
  
  Yorumla
- playmaker
  
  +1 yıl
  :)) peki ben sesimi çıkarmıyım daha :)) o mesajı aldı masum kedi olıyım :)))
  
  Yorumla
- friviç
  
  +1 yıl
  ayy bunun neyini kıskancam :))
  
  Yorumla
ne_bu_la Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

ben 6 şeker atardım ,şimdi bikaç senedir 3 şeker içiyrm

aşşa inmeyi denedim ama başaramadım malesef :((

0

0 Yorumla
Sorunlubirkiz00 Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

Ben şeker kullanmıyorum çünkü çay kahve tarzı şeyler içmem :d sadece su

0

0 Yorumla
etmus Takip Et
Xper 5 Yaş: 43

+1 yıl

bal koy seker yerine caya

1

0 Yorumla
noktasiz_virgul Takip Et
Xper 2 Yaş: 45

+1 yıl

bırakınca 1-2 hftada alışıyorsun.

1

0 Yorumla

Devamını Gör(2)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Şekerden nasıl vazgeçebilirim?

Şekerden nasıl vazgeçebilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!