FAZLA YEMEK YEMEMEM İÇİN NE YAPMALIYIM?

ya karnım tok olsada bir şeyler yiyesim geliyo böyle cips veya başka atıştırmalıklar falan bunları yememem için kendime ne demem lazım kendimi nasıl yememem için ikna ederim? offf kilo almak istemiyorum kilo vermek istiyorum ya bir yardımcı olun lütfen
oyalanıcak bir şeyimde yokki yemek yemeyi düşünmeden edemiyorum
FAZLA YEMEK YEMEMEM İÇİN NE YAPMALIYIM?
Cevapla