Benim gibi Anksiyete ve Panik atak ile mücadele edenler var mı?

Bendede saydiklarin hepsi var. Cocuklugumdan bugüne uzanan travmalardan dolayi. Bir ara 1 yila yakin yoktu gecti saniyordum sonra tekrar başladi ve çok daha şiddetli. Şu an türkiyede erasmus yapmaktayim. 2 ayim burada kaldi ve 1 yil önce geldigimden beri haftada üniversitenin pskiloğuna gittim ama ihtiyacin yok diyerek sona erdirdi. Simdi para bir şekilde toparlayarak özele gidiyorum. Simdiye dek 2 seans. Ama onlarinda pek ciddiye aldigini göremiyorum acikcasi. Buda beni sinirlendiriyor. Ailem ve cevrem cok büyük darbeler aldim ve bu yüzden onlar bu durumum yokmuş gibi davraniyor. Ayrica birde midemde kronik rahatsizlik cikti hayatim boyunca ilac alicam bunun icin ve tedavisi yok. Hepsi üzüntüden ve stresten. Eski sevgilim icin türkiyeye gelmistim aslinda burada kalacaktim evlenecektik ama oda beni birakti. Hayat gercekten cok zor. Bence bu rahatsizliklar hassas ve duygusal insanlari buluyor biz herkes icin cirpinirken onlar bir cirpida arkani dönüp gidiyor. Namaz ama faydali olmuştu bana zamaninda sadece panik atağim varken. En çok beni korkutan zihin bulantisi ve depersonalizasyon. Delirecekmiş gibi hissediyorum ki en büyük korkum o. Allah yardimcimiz olsun ve hepimize bir an önce şifa versin.

Maalesef ki 2 yıldır mücadele ediyorum ilaçlarımı da 2 ay önce bıraktım. (Belkide hata ettim). şu an mutlu degilim sürekli zihnim bulanık ve donuk. Belki de yeni insanlar tanımalıyım yeni yerlere gitmeliyim diyorum ama bu enerjiyi bile kendimde bulamıyorum. Doktoruma da gidemiyorum. Ailemle de aram kötü. Boğuluyorum kısacası