Sevgili arkadaşlar panik atak anksiyete gibi sıkıntılar yaşayıp, bundan kurtulan yenen var mı?

Gizli Üye

(36-45)

Çözüm önerilerinizi, atlatmak bitirmek için neler yaptınız, nasıl aştınız paylaşır mısınız lütfen 🙏 eminim böyle olan çok fazla kişi var. Belki bi yol bi fikir olur onlarda bana da? 🤔

Güncellemeler

+1 yıl

Güncellllllll

Cevapla

Sevgili Soruları Sevgi Soruları Öneri Soruları

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Hem panik atak hem de anksiyetem var. Sağlıklı bir yaşama sahip olman lazım. Sporunu yap yediğine içtiğine dikkat et çevrene özellikle dikkat et ve özgüvenini yerine getirecek şeyler yap. Çok genele konuşur gibi oldu ama cidden böyle. Panik atak için ilaç kullandım ara ara krize giriyordum zaten şu sıralar pek yok. Bu hastalıkların şiddeti kişiden kişiye değiştiği için senin ne durumda bilemiyorum ama etkisi hafifletilebilir şeyler yani o kadar da korkmana gerek yok

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sen neler yapıyorsun ve ilaç psikolog psikiyatri gittin mi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yanlış yazdım pardon yani ilaç devam ediyor musun
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Evet doktora tabiki gittim bebeğim. Küçüklükten beri olduğu için antidepresan uyku hapları yatıştırıcılar dikkat toplayıcı vs vs kullandım. Bazıları bağımlılık yapıyor tedaviden sonra bırakıyorsun o yüzden. 2 senem bok gibi geçmişti o kadar ağır ilaçlar kullandım ki o dönemi hatırlamıyorum bile. Ama şu an iyiyim kendime bakıyorum mutluyum ilaç da kullanmıyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok sevindim adına. Nasıl iyisin peki, ilacı bırakman mı etkili oldu yoksa kendin zihninde mi bitirdin.. (ilaç tedavi etmiyor yıllarca kullandım. Bırakınca aynı çünkü)
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Tabiki zihnimde bitirdim her şeyi ama şu konuda sana katılmıyorum. Panik atakta ilaçları içmesem çok daha kötü olurdum. Antidepresanlar da rahatlatıyor yani bi ske yaradığı yok ama hiç yoktan iyidir. Diğer ilaçları fazla hatırlamıyorum ama kiminin faydasını kiminin zararını gördüm. Yine de ilaçları kullanmanın bence faydası zararından fazla. Düzenli ve kaliteli vir yaşamın olunca biraz da olgunlaşınca çok da takmıyorshn hayatı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim yorumun için umarım daha da iyi oluruz. 😇
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1

Cevap

1

Cevap

Kamperastil Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Öncelikle psikolojik tedavi olmalı, ilaç kullanmalısın. Sonrası sende.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Oldum tedavi ilaç vs. Bırakınca aynen devam.. Sanırım sonrasıda önceside bende..
  Sen neler yaşıyorsun
  
  Yorumla
EfendiBiri90 Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 99%

+1 yıl

İlaçlarınızı kullanın

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İlacı bıraktım doktor kontrolünde.. Bırakınca yine aynı şekilde devam ediyor
  
  Yorumla
- EfendiBiri90
  
  +1 yıl
  Allah yardımcınız olsun, doktorunuz ne diyor? Ona muhtemelen sormuşsunuzdur bu soruyu.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Amin teşekkür ederim. Hiç mantıklı bi açıklaması yok aslında.. Sadece sen panik atak nedir öğrendin artık atlattın bırak ilacı dedi.. İlaç tedavi etmiyo yani
  
  Yorumla
- EfendiBiri90
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Aşk İlişkileri > Sorular > Sevgili arkadaşlar panik atak anksiyete gibi sıkıntılar yaşayıp, bundan kurtulan yenen var mı?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨