Gün içinde bir adet meyvenin hiçbir zararı olmaz. Fakat siz gidip koca bir armutu ya da ayvayı, 3-4 dilim karpuzu, 3-4 dilim kavunu bir seferde yerseniz vücuda giren şeker oranı yüksek olacağından diyeti bozabilir diye düşünüyorum.
o gün meyveden başka ne yediğine ve ne zaman yediğine bağlı bir şey
0
2 Yorumla
Soran
+1 yıl
Çok fazla yemiyorum kalori hesabımı falan yapıyorum meyveyi de ekleyince bir artış olmuyo ama yine de kilo yapabilir mi acaba diye düşündüm bir de zamanı ne zaman olmalı akşam yemeğinden 1 2 saat önce iyi değil mi
En İyi Cevaplar