Merhaba kilo alamiyorum Şu an 40 kiloyum doktora gittim hiç bir problem yok ama kilo alamiyorum kilo almak icin tavsiyesi olan vr?

Mama falan verir

@Kizmirrr35 ben beğeniyorum, ne olmuş yan?

Bence zayıf çok hoş ama siz bilirsiniz, beden sizin.

bebek maması olabilir😁onu bilmiyorum ama... spor gerçekten büyük bir adım olcak sizin için😊 öncelikle ağır spor yapacağını bilmelisin yani bişeyler yakıp yerine yemek yemelisin yemek alışkanlığın olmayabilir falan ama😅 doymaman çok önemli 😊o yüzden spor da şart 😎 güzel güzel protein alman lazım tavukk yemen çok etki eder amaaa🤨biraz pahalandı diye bence balık ye çünkü onda da yağ var çok güzel faydalı olabilir 😇 yumurta her gün aksatmadan ye😇 sabah kahvaltı mutlaka yap... öğlen yine bişey ye akşam yeee ara öğünler yapmaya çalış kendine😊 sonraaaa gece yatmadan önce bişey yeMEEE yatmadan 2-3 saat önce bişey yenmez sağlığından olma!!! ama akşam yemeğinden sonra 🤔eti gong (mısır patlağı) ye😇 çünkü mısır çok yağlı ve değişik çeşitleriyle ilgini çekicektir sırf o sayede kilo aldım diyebilirim😅 ama önce sağlık 😇 lütfen sağlığınıza dikkat edin.

Ne güzel işte tam iyisin benim hayalimdeki tıp fazla kilolu olmak daha mı iyi uzulecegine sevinmelisin